Лялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному

Вообще-то составление расписания/распорядка/режима дня (нужное подчеркнуть) – не то чтобы обязательное условие жизни с малышом. Если вам вполне комфортно в младенческом хаосе, можете сразу переходить к следующей главе.

Однако многие родители отмечают, что с расписанием им значительно проще. Это дает ощущение какого-никакого контроля и помогает убедиться, что все нужное сделано и ребенок чувствует себя хорошо. А заодно позволяет делегировать часть обязанностей партнеру или бабушкам, особенно если прямо сейчас важно отдохнуть.

Никто не помешает вам составить распорядок в течение 1–2 недель после роддома. Тогда станет более-менее понятно, сколько раз в день и в какое примерно время ест малыш, как ему нравится взаимодействовать с родителями и какие признаки обычно говорят о том, что он не прочь подремать.

Полноценно все это оформится где-то в 3 месяца. Поэтому, если прямо сейчас вы не знаете, что включить в расписание, можете немного подождать.

Что входит в распорядок дня

В первые месяцы жизни все, что важно и интересно младенцу, – это есть, спать и совсем немного играть. И орать! Под игрой при этом понимается любая деятельность с родителями, так что, если вы просто побеседуете с малышом или походите с ним на руках по квартире, это тоже будет считаться.

Вот как может выглядеть распорядок на день:

1. Покормите ребенка, если он голоден.

2. Проверьте подгузник, смените его, если необходимо.

3. Поиграйте с ребенком. Можно трясти погремушкой, показывать игрушки, крутить мобили, петь песни.

4. Уложите малыша в кроватку, как только появятся признаки усталости.

5. Дайте малышу выспаться.

Циклы будут постоянно повторяться, и это совершенно нормально. Распорядок при этом может измениться, если, например, малыш заболел. В этом случае он может хуже спать, больше капризничать, отказываться от еды или, наоборот, просить грудь или бутылочку чаще, чем обычно.

А еще специалисты рекомендуют включить в распорядок «время на животике» – 2–3 раза в день в течение 3–5 минут. Малыша нужно положить на живот в безопасном месте под присмотром. Чтобы было веселее, можно рассказать ему сказку или спеть песенку.

Вот еще несколько советов, как составить работающее расписание:

● Ведите журнал. В первые недели полезно вести своеобразный дневник, записывая в него данные о сне, кормлении и играх малыша. Так получится составить расписание, которое будет комфортным для новорожденного.

● Проконсультируйтесь с педиатром. Если по поводу частоты кормлений или типа игр, которые интересны ребенку, есть вопросы, задайте их специалисту. Если у вас уже появился свой педиатр, с ним наверняка можно быть на связи онлайн – без необходимости ехать в клинику.

● Будьте гибкими. Помните, что распорядок дня новорожденного не похож на школьное расписание. В нем всегда есть место изменениям. В том числе тем, которые захотите внести вы, потому что плохо себя чувствуете, устали или «просто потому что».

Плач: ищем причину и успокаиваем

Что вы используете для выражения своих эмоций и чтобы обозначить свои потребности? На ум приходит – диалог, шутки, улыбки, закатывания глаз, уход в работу, спорт, хобби, пассивная агрессия (прости господи). Как думаете, что есть для выражения тех же самых потребностей у маленькой ляльки? ТОЛЬКО истошный ор.

Поэтому очень, очень важно принять это как факт – ляльки орут. Даже самые терпеливые и спокойные. Кто-то больше, кто-то меньше. Да, ляльки – люди, но помните – их мозг, их нервная система совсем незрелая. Просто сравните, сколько всего вы в своей жизни уже видели, испытали, какую эволюцию личности прошли. Это же афигеть просто! И то – вам, взрослому человеку, не всегда легко совладать с собой. Особенно, когда по пальцу молотком попадаешь, невозможно не крикнуть: «АХ, твою мать!!!» Оно как бы само вылетает, да? Вот и поставьте себя на место ляльки.

Как НЕ надо успокаивать ляльку:

● Не орите. Поверьте мне, никогда ор никого не успокаивал. И тем более грудничков. Ваш ор им внушает только страх, и они могут заорать еще больше.

● Не бейте. Тут без комментариев. Хотите, чтобы ваша связь с мелким пошла по одному месту? Чтобы у него были травмы? И потом еще всю жизнь умирать от чувства вины, а в худшем случае попасть в тюрьму? Уверен, это никому не надо. Да, батя, если вы это читаете, даже не думайте. Рукоприкладство абсолютно запрещено при любых обстоятельствах.