Ляпко: «Мои аппликаторы – здоровье без лекарств»

Еще там, в Украине, на Дне медика и приуроченной к этому конференции, посвященной здоровому образу жизни, мне довелось увидеть удивительного человека, ветерана войны и труда, инженера-конструктора, металлурга, секретаря Донецкого областного совета изобретателей, художника, писателя, йога, последователя учения Порфирия Иванова, приверженца здорового образа жизни, бега и зимнего плавания, Юрия Константиновича Ковальчука.

Он сам подошел ко мне со словами:

– Молодец! Я читал ваши книги! Молодец!

Слова ободрения достойнейшего и уважаемого человека теплом окутали мою душу. И теплое пожатие руки тоже произвело положительное воздействие.

Наше взаимное расположение не было случайным. Мы оба знали и любили аппликаторы. Мы оба, как родного, понимали и одобряли Ляпко.

Ковальчук выступал. Мы слушали. Зал скандировал в восторге.

Чем же можно было удивить видавших виды медиков?

– Последние 40 лет я занимаюсь «моржеванием». За эти годы пробежал расстояние около 72 тысяч километров (почти дважды вокруг земного шара). Мне 82 года, своим образом жизни я смог победить тяжелейшие болезни: хроническую бессонницу, заболевания прямой кишки (предраковое состояние), травму позвоночника!

Шел 1998 год, март месяц. Раннее снежное утро. Я всегда бегал по утрам через парк имени Щербакова в Донецке вокруг стадиона «Шахтер». Но перед этим – пробежка (разминка). Затем «моржевание» в пруду, водная станция «Спартак». Бежал через дворы, между домами. Мимо здания института имени Федорова. Все тротуары, тропинки были под снегом.