Лён

Требуется: по 1 ст. л. семени льна, листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника большого, травы душицы, плодов малины, по 2 ст. л. (без верха) травы хвоща полевого, травы шалфея лекарственного, травы сушеницы топяной, травы буквицы лекарственной, травы и плодов укропа огородного, плодов аниса, цветков бессмертника песчаного, 2 ст. л. плодов шиповника, по 2 ч. л. листьев березы, лепестков розы белой, травы донника, плодов мордовника обыкновенного, корней солодки голой, 1 ч. л. почек березы повислой, 500 г кипятка.

Приготовление. Все растительно-травяные компоненты высушить и тщательно измельчить. Взять 2 ст. л. смеси и заварить ее кипятком в термосе, настаивать 30–60 минут. Настой процедить.

Применение. Принимать по 150 г 3 раза в день за 10–15 минут до еды.

Настой при гипертонической болезни

Требуется: по 1 ст. л. семян льна посевного, плодов укропа огородного, плодов рябины черноплодной, плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. листьев земляники лесной и травы сушеницы болотной, 4 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 2 ч. л. листьев мяты перечной, 500 г кипятка.

Приготовление. Все растительные ингредиенты высушить, перемешать, отмерить 2–3 ст. л. смеси, засыпать ее в термос и залить крутым кипятком. Настаивать не менее 6–8 часов. Процедить, отжав сырье.

Применение. Принимать насыщенный витаминами и полезными микроэлементами настой в течение дня в 3 приема за 20–40 минут до еды. Помогает состав при гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

Массаж с использованием льняного семени

Требуется: 50 г льняного масла.

Приготовление. Льняное масло слегка разогреть. Налить в ладонь и втирать его в кожу головы (не по волосам).

Применение. Начинать массаж следует от макушки, выполнять легкие круговые движения по всей голове, дойти до шеи. Помассировав шею, перейти к рукам, начиная массаж от кончиков пальцев. Таким же образом сделать массаж ног. Живот, грудь и спину массируют крест-накрест также круговыми движениями. После массажа на 5–10 минут следует завернуться в простыню и полежать в кресле. Излишки масла снять мягкой тканью. Полезно после процедуры принять теплую ванну или, если нет противопоказаний, посетить баню и парилку. Массаж полезен при повышенном давлении.

Заболевания опорно-двигательной системы

Среди заболеваний опорно-двигательной системы следует выделять заболевания мышц, суставов и костей. При суставных, костных и мышечных заболеваниях народная медицина предлагает достаточно много рецептов.

Артрит

— группа суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающегося в результате нарушения питания сустава. Признаки артрита: боли, покраснение, припухлости, нарушение функции и деформация сустава. Если поражен один сустав — это моноартрит, несколько — полиартрит.

Артроз — хроническое заболевание суставов обменного характера.

Сопровождается изменениями в сочленяющихся поверхностях костей. Артроз может возникать в результате интоксикаций, инфекционных заболеваний, травмы и при значительной перегрузке сустава. Болеют чаще всего люди среднего и пожилого возраста.

Подагра — заболевание, вызванное нарушением пуринового обмена в организме и отложением мочекислых соединений в тканях, с преимущественным поражением суставов и почек. Подагра может быть первичной (как следствие врожденного нарушения обмена веществ и неправильного питания) и вторичной (при отравлении свинцом). Преимущественно поражаются подагрой мужчины среднего возраста. Приступ подагрического артрита характеризуется внезапными болями в области большого пальца стопы. Со временем подагра может перейти в хроническую форму.

Ревматизм — инфекционно-аллергическое заболевание, характеризующееся системным поражением соединительной ткани с вовлечением в воспалительный процесс суставов, мышц, сердца, нервной системы и других органов. Характеризуется болями во всех частях тела, главным образом в суставах и мышцах. Среди признаков ревматизма — покраснение и припухлость локтевых, коленных, запястных, голеностопных и других суставов. В зависимости от вида ревматического заболевания боль может быть ноющей или острой, особенно после переохлаждения организма, перенесенных инфекций (ангина, фарингит и др.). Чаще всего провоцирует заболевание сильное переохлаждение организма, недаром ревматизм, как правило, наблюдается в сырое и холодное время года. Опасен ревматизм, тем, что он дает серьезные осложнения на сердце.

Остеохондроз — заболевание позвоночника, при котором межпозвонковые диски, выполняющие функции амортизаторов, утрачивают свою пружинистую эластичность и становятся непрочными. В местах соединения позвонков с дисками возникает отложение солей в виде костных разрастаний, которые при физической нагрузке смещаются и вызывают защемление корешков спинного мозга, что приводит к острым болям.