Любовь без потерь: как избежать ошибок в браке

Спрашиваю клиентов, на что они рассчитывают дома с партнёром без общения и проговаривания. И слышу такие ответы: «Он или она поймёт», «Она или он заметит», «Он или она должен (а) сам (а) увидеть». Обратите внимание! Люди не умеют читать мысли! Нередко партнёр даже не догадывается о том, что их половинке нужна помощь.

Обоим супругам предлагаю ответить на ряд вопросов:

· Я люблю этого человека?

· Я хочу с ним продолжать отношения и строить семью и в дальнейшем?

· Я готов (а) вкладывать свои ресурсы (время, энергию, здоровье, силы) на то, чтобы изменить ситуацию к лучшему?

И, если это важно и актуально для обоих и каждый из партнёров ответил однозначно «да» на все вопросы, тут нужно перейти к следующему шагу – к искреннему обговариванию правил или прописыванию списка (вначале, пока не появится привычка) для формирования новых условий совместной жизни, для обоюдного вклада в построение других стилей общения, иного поведения и иных поступков без взаимных упрёков и обид.

К сожалению, многие люди находятся во власти своих установок. Им очень сложно признаться в любой своей слабости или неумении. Но, работая над ошибками, можно исправить ситуацию на любом этапе отношений.

Советы, которые можете применить к себе:

Начните просить о помощи. Говорите прямо, без намёков, чего вы хотите, какой именно помощи. Вместо фразы «Как я задолбалась и сильно устала, а ещё квартиру надо убирать, как всегда, некому помочь», лучше сказать: «Дорогой, помоги, пожалуйста, мне пропылесосить, я устала». Лишние укоры и оскорбления вряд ли будут способствовать желанию помогать и заботиться.

Чётко распределите и обсудите обязанности. Что теперь будет входить в задачи вашего мужа, а что – в ваш список как жены? Это необходимо для того, чтобы вы как партнёры понимали свой круг прав и обязанностей.

Покажите последствия. Слова так и останутся словами, если на деле ничего не изменится. Если попросили сложить грязные вещи в корзину для стирки белья, то будьте добры после просьбы не делать этого сами. Поможет метод естественных последствий. Осознанно не делайте то, о чём попросили другого. Более того – не напоминайте о просьбе и не убеждайте. Пусть супруг сам встретится с последствиями своих действий. Не положил грязные вещи в корзину для белья? Их никто и не постирал. Однако важно не переусердствовать. Если, к примеру, вы попросили супруга покормить детей, а он этого не сделал, оставлять малышей голодными из-за нерадивого папы, конечно, не стоит.