Читаем Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн полностью

Требуется: 10 г белой глины, 2 капли витамина А, 2 капли витамина Е, 1 желток сваренного вкрутую яйца, 10 г сливочного масла.

Приготовление. Растереть глину с размятым желтком, добавить витамины, масло, состав тщательно перемешать до получения однородной массы.

Применение. Нанести приготовленную массу на очищенную кожу рук легкими массажными движениями, а через 30 минут ополоснуть теплой водой и подсушить салфеткой.

Крем для кожи рук с грушевым соком

Требуется: 10 мл грушевого сока, 10 мл оливкового масла, 20 г жирного творога, 1 желток.

Приготовление. Творог растереть с грушевым соком, добавить оливковое масло, желток и тщательно перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести полученный крем на очищенную кожу рук легкими массажными движениями, а через 20 минут ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.

Маска для кожи рук со сметаной

Требуется: 50 г дрожжей, 50 мл сметаны.

Приготовление. Дрожжи размять, добавить сметану и тщательно перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести полученную маску на очищенную кожу рук, через 15 минут ополоснуть теплой водой и подсушить салфеткой.

Маска для кожи рук апельсиновая

Требуется: 50 г лечебной грязи, 1 апельсин, 100 мл подсолнечного масла.

Приготовление. Мякоть апельсина протереть сквозь мелкое сито, добавить подсолнечное масло, лечебную грязь и тщательно перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести готовую маску на очищенную кожу рук, через 30 минут ополоснуть теплой водой, подсушить салфеткой и нанести питательный крем.

Маска для кожи рук медовая

Требуется:

10 г меда, 1 яйцо, 10 мл миндального масла, 20 мл лимонного сока.

Приготовление. Мед соединить с яйцом, добавить миндальное масло и лимонный сок и тщательно перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести полученную маску на очищенную кожу рук, через 15 минут ополоснуть теплой водой, затем подсушить салфеткой и нанести питательный крем.

Средства для смягчения и отбеливания кожи локтей

Следует знать, что в местах, где происходит сгибание-разгибание рук, кожа физиологически суше, чем на остальных участках тела. От частого соприкосновения с другими объектами кожа на локтях постепенно темнеет. Чтобы визуально не определялся контраст с другими частями тела, ее надо очищать и отбеливать.

В бане потрите мочалкой локти. Распарив их и размягчив таким образом, возьмите пемзу и потрите каждый локоть в течение 1 минуты. Чтобы не повредить кожу, не прижимайте плотно абразивный материал, выполняйте легкие круговые движения.

Существуют и другие способы по уходу за кожей локтей, которые можно и нужно применять в бане или сауне.

Ванночка смягчающая для кожи локтей содовая

Требуется: 3 чайные ложки пищевой соды, 600 мл воды.

Приготовление. Соду всыпать в горячую воду и хорошо перемешать.

Применение. Опустить локти в горячий раствор на 15 минут, а затем ополоснуть теплой водой, подсушить полотенцем и нанести питательный крем.

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Смягчают кожу локтей и специальные кремы-пилинги, содержащие абразивные частицы, очищая кожу на локтях и удаляя отмершие частички. После процедуры кожу локтей обязательно следует смазывать жирным питательным кремом.

Ванночка смягчающая для кожи локтей мыльная

Требуется: 1 чайная ложка натертого туалетного мыла (или жидкого), 2 столовые ложки питьевой соды, 1 л воды.

Приготовление. Мыло и соду залить горячей водой и хорошо перемешать.

Применение.

Опустить локти в полученный раствор на 10 минут, предварительно смазав их кремом. Во время процедуры 2–3 раза обрабатывать кожу локтей пемзой. Нанести повторно питательный крем и снова погрузить их в воду на 10 минут, затем подсушить кожу и нанести на локти смягчающий крем.

Ванночка смягчающая для кожи локтей масляная

Требуется: 400 мл подсолнечного масла (или оливкового). Приготовление. Масло слегка подогреть на водяной бане. Применение. Опустить локти в горячее масло на 20 минут, а затем удалить его с кожи ватным тампоном.

Пилинг для кожи локтей с лимонным соком

Требуется: 0,5 лимона.

Приготовление. Лимон помыть и выжать из него сок.

Применение. Нанести лимонный сок на кожу локтей круговыми движениями на 15 минут, а затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Пилинг для кожи локтей медовый Крем для кожи локтей Средство смягчающее для кожи локтей с облепихой Применение. Нанести готовое средство на кожу локтей и не смывать, а излишки удалить салфеткой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг