Программа борьбы с тревогой расставания довольно сложна и требует строгого соблюдения рекомендаций, но в процессе вы будете одерживать одну победу за другой, так что приступайте немедленно, чтобы сделать тренировку максимально эффективной.
В идеале пока что Холли не следовало бы оставлять дома в одиночестве на время, которое она не в состоянии выдержать. А для этого подключите к работе всю семью, друзей и соседей. Просите, упрашивайте, угрожайте, шантажируйте, подкупайте – но найдите кого-нибудь, кто будет оставаться с Холли в случае необходимости.
Помимо упражнений, описанных в этой главе, укрепляйте уверенность и независимость Холли, обеспечивая ей приятное и спокойное время без вашего присутствия. Можете начать кормить ее в саду. Просто насыпьте часть корма или оставьте лакомства в саду и выпустите ее погулять и все обнюхать, а сами оставайтесь в кухне с открытой задней дверью. На этом этапе очень важно, чтобы Холли могла в любое время присоединиться к вам или просто заглянуть и убедиться, что вы не исчезли. Пищу в саду не следует использовать в качестве ловушки, чтобы собака оставила вас в покое. Весь процесс направлен на выработку веры, доверия и уверенности, а не подозрительности. Пища, оставленная в саду, показывает Холли, что можно находиться вдали от вас и прекрасно проводить время!
Дайте Холли возможность понять, что находиться дома в одиночестве может быть приятно. Наши упражнения должны идти атакой с трех сторон: дистанция, место, спокойствие. Будем работать над каждой стороной отдельно, но одновременно. Когда все будет отработано, мы соединим все в холистическом подходе. Поверьте, работа кропотливая, но проблема очень серьезна, чтобы ограничиться полумерами. Холли заслуживает лучшего.
Тренируемся, как мы с вами уже обсуждали, но на этот раз внимание сосредоточиваем на увеличении расстояния и длительности. Ваша задача – оставаться вне видимости Холли все дольше и дольше, но при этом собака должна оставаться спокойной и оптимистически настроенной. Тренируйтесь в самых разных местах, чтобы убедиться в стабильности поведения, а затем приучайте Холли ложиться, прежде чем скрыться из ее поля зрения на 30 секунд. Это прекрасная основа для других упражнений. Подкрепление обеспечивает позитивные ассоциации с расставанием. Во время тренировки всегда носите свой Сигнал Безопасности. Интересно? О Сигнале Безопасности мы поговорим чуть позже.
Надо, чтобы Холли поняла, что у нее есть собственное безопасное место, где можно полностью расслабиться. Как только Холли поймет, что в этом месте ее ждет ментальный и физический комфорт, и при условии достаточного повторения 1-го пункта, можно переходить к пункту 3.
Создайте для собаки зону расслабления: именно здесь вы будете оставлять Холли, когда со временем сможете спокойно покидать дом. Конечно, в будущем. А пока что должны просто показать, что это уютное, хорошее место. Вы писали, что Холли, оставшись в одиночестве, очень страдает в гостиной (свидетельством чему является исцарапанный ковер). Эта зона уже «отравлена», поэтому в идеале было бы использовать другое место, с которым можно строить позитивные ассоциации. Лучше начинать с нуля и вырабатывать позитивный баланс, чем выбирать в качестве отправной точки –100. Никому не хочется работать лишь ради того, чтобы вернуть долг. Итак, новой зоной спокойствия станет ваша кухня.
За несколько дней до перехода к этому упражнению я советую установить в дверях кухни детский заборчик. Это поможет Холли понять границы пребывания на кухне и поможет на более поздних этапах, когда вы будете увеличивать расстояние между вами. Установите детский заборчик за несколько дней, чтобы собака свыклась с его присутствием.
Следующие две недели работайте поэтапно, переходя к следующей стадии, когда почувствуете, что собака вполне свыклась с текущей:
1. Подготовьте зону спокойствия. Пока что не пускайте Холли на кухню. Вы входите первой и рассыпаете вокруг массу приятностей – лакомства, игрушки и уютный коврик. Коврик пока что не участвует в процессе, но он должен присутствовать для следующих этапов. Кроме того, если вы поймете, что Холли готова сделать большой скачок и перейти прямо к расслаблению, коврик сразу же окажется под рукой.
Когда все готово, откройте заборчик и впустите Холли, чтобы она нашла все, что вы ей приготовили. Этот этап направлен на создание позитивных ассоциаций. Вы находитесь вместе с Холли, но ведете себя пассивно. Мы хотим, чтобы Холли сосредоточилась исключительно на этом месте.
Продолжайте этот процесс в течение нескольких дней по паре раз в день. Никакой спешки. Лучше медленно провести весь процесс с начала до конца, чем из-за спешки возвращаться и что-то повторять.