Если ваши мышцы закрепощены — а у большинства людей это именно так, — массаж тех участков, где чаще всего скапливается напряжение (как правило, это поясница и плечи), может вызвать болезненные ощущения. Однако они исчезнут, как только массажист прекратит выполнение приема.
Не забудьте предупредить массажиста, если у вас есть какие-либо травмы или проблемы со здоровьем. Помните, что, почувствовав боль, вы не должны стесняться массажиста. Попросите его ослабить или вовсе прекратить тот или иной прием. Массаж — это не испытание на выносливость!