Магия времени: как воплотить свои желания в жизнь

Обычно, когда в жизни «всё устраивает», менять особо ничего не хочется, но давайте вспомним закон: “То, что не улучшается, то постепенно разрушается”. И рано или поздно, «жизненная качель» полетит вниз, и только тогда мы начинаем как-то шевелиться и раскачивать свой потенциал. Примерно к 30 годам у нас накапливается критическая масса наблюдений и человек задает себе внутренний вопрос – «Эффективен ли мой путь, который я выбрал ранее?», «Куда он меня может привести и дает ли мне удовлетворение, ощущение смысла жизни?», это и есть кризис среднего возраста. И некоторые люди действительно делают крутой разворот и начинают двигаться в совершенно ином направлении, проходя через жизненные катаклизмы и кризисы. Это, как родиться заново. Так было и у меня, когда в 35 лет я вдруг осознал, что жить, как раньше я больше не хочу и не буду.

Как бы абсурдно это ни звучало, но отталкиваться от дна гораздо легче, когда мосты сожжены. Но вам не обязательно падать в такие ямы и погружаться на дно, вы можете проектировать жизнь заранее. Конечно, если изначально нет этого навыка, не всё будет получаться сразу, но это не должно останавливать, ведь, придя в спортзал, вы же не станете Арнольдом Шварценеггером за пару тренировок.

С помощью этой книги вы научитесь ставить большие цели, мечтать по-крупному, а главное, – перестать экономить силы, не бояться двигаться к своим целям. Вы станете настоящим архитектором своей жизни, начнете менять любые обстоятельства и мастерски проектировать свою жизнь, получая при этом огромное удовольствие, и сможете делиться этим с окружающими. Принципы, которые заложены в этой книге стали поворотной точкой на моем личном пути трансформации и движению по своей дороге к свои, а не чужим целям.

Вадим Лучинин. Клинический психолог, нутрициолог специалист в области психологии эмоций, развития личности и трансформации мышления. Автор книг и статей в СМИ.

Для кого эта книга

У вас есть какие-нибудь сложности в управлении временем? У вас бывает так, что проходит время, а вы понимаете, что, что-то важное не сделали, что-то упустили? Или, например, много идей, много планов, вы просыпаетесь воодушевленными, а рутина в течение дня размазывает все планы, делая их невыполнимыми. А может бывало так, что вы грызете себя за то, что целый день валяли дурака и ничего не сделали?

Из-за чего это происходит? Из-за того, что мы не управляем своим временем, неправильно расставляем приоритеты и, в итоге, не достигаем того важного, что должны были достичь.

Планируешь себе на день решить определенные важные задачи, три или четыре, а в конце дня понимаешь, что решил всего две. Приходится переносить на следующий день, рушатся планы, и в итоге расстраиваешься, что не успеваешь. Или наоборот, видишь необъятное море задач, не знаешь, как к ним приступить, тратишь целый день на метания и панику и в итоге следуя принципу – в любой непонятной ситуации ложись спать, а задачи, как-нибудь сами собой рассосутся.

Есть и такой вариант – вроде бы основные задачи решены, дела переделаны, но по ощущениям кажется, что что-то по-настоящему важное вы упустили из виду, потеряли в пути, и вас это гложет. Вы хотите, чтобы в сутках было 120 часов, чтобы точно всё успевать и ничего не упускать, чтобы ощущение неправильности и бесполезности ваших действий ушло, а в душе воцарились долгожданные мир и гармония.

А еще есть «пожиратели времени» – люди, которые могут часами обсуждать с вами определенные задачи, но в итоге вы понимаете, что решения никакого нет и время потрачено впустую. Нет понимания и привязки текущего состояния дел, действий совершаемых в настоящее время, к поставленным целям, и получается, как в басне Крылова «Лебедь, Щука и Рак». И получается, что ты больше плывешь по течению, нежели управляешь им.

Все задачи в жизни решаемы. Улучшение здоровья, расширение бизнеса, путешествия, прогулки в парк с семьей и многое другое. Большинство людей полагают, что на всё нужны деньги, и они отчасти правы. Посмотрите по сторонам, и вы наверняка найдете людей, возможно даже из близкого окружения, у которых всё в порядке с финансами, но у них нет абсолютно времени на себя, хобби, семью, свое здоровье.