Малыш от рождения до трех лет. Все, что необходимо знать родителям

• При массаже ребенку массируют живот легкими движениями по часовой стрелке вокруг пупка. Делайте это правой рукой круговыми движениями, начиная с поглаживаний и постепенно увеличивая давление. При этом руки должны быть чистыми и намазаны тонким слоем любого питательного крема. Длительность процедуры – не более 2-3 минут. Закончите массаж живота также круговыми движениями. Если ребенок капризничает, то проводите массаж в 2-3 приема.

• Согревающий компресс, накладываемый на живот, расслабляет мускулатуру, снимает спазм кишечника и восстанавливает его проходимость.

Для борьбы со вздутием живота можно также положить после еды ребенка животом на подушку, лучше набитую хлопком, дать ребенку отвар ромашки или мяты, укропную воду, сделать с ним гимнастику, чтобы он прыгал, приседал, то есть активно двигался.

Запор

Запором считается хроническая задержка стула, которая длится больше двух суток и сопровождается затрудненным, иногда болезненным опорожнением и дискомфортом с выделением небольшого количества твердого кала. Но не всегда редкий стул является запором. У новорожденных стул бывает по нескольку раз в день. Он мягкой консистенции и напоминает горчицу с зернышками, особенно если ребенок находится на естественном вскармливании. Дети на искусственном питании обычно испражняются реже и стул у них тверже. Когда в рацион включают твердую пищу, стул становится твердым и ежедневным, но у некоторых детей он более редкий: раз в два или три дня. Это тоже может быть физиологической нормой.

Частая причина запоров – несбалансированное питание у детей, то есть неправильное соотношение в еде между белками, углеводами, жирами, минеральными веществами, витаминами и водой. Задержка стула может быть одним из симптомов общего заболевания малыша. У детей первых трех лет жизни такими заболеваниями могут быть рахит, гипотрофия (снижение количества усваиваемой пищи), анемия. Все эти заболевания сопровождаются слабостью и снижением тонуса мышц организма, в том числе и мышц пищеварительного тракта. Детям с некоторыми наследственными заболеваниями, например гипотиреозом (снижение функции щитовидной железы), болезнью Дауна, всегда свойственна мышечная слабость, а следовательно, и запоры. Причинами запора у детей могут быть новые виды пищи или молоко. Бывают эмоциональные, психологические причины запора, вызванные стрессом, страхом или нежеланием что-либо делать. Запор является одним из проявлений дисбактериоза – нарушения микрофлоры кишечника.

Запоры опасны тем, что при задержке стула происходит самоотравление организма. Ребенок становится вялым, у него появляются слабость, головная боль. Кожа бледнеет, приобретает сероватый оттенок, кажется желтушной, сухой, шелушится. В результате всасывания в кровь токсинов развиваются гнойничковые заболевания. Запоры могут привести к изменениям в кишечнике, печени и других органах, снижению общего иммунитета.

Чтобы у ребенка не было запора, он должен пить достаточно жидкости, а мышцы нижнего отдела кишечника и прямой кишки должны сокращаться и расслабляться для формирования и выделения кала.

При запоре включите в рацион питания продукты, содержащие растительную клетчатку, включая морковь, свеклу, кабачки, хлеб ржаной и пшеничный из муки грубого помола, диетический хлеб с высевками, каши из пшеничной, овсяной, гречневой и перловой круп, фруктовые и овощные соки, некислые яблоки, инжир, курагу, чернослив, а также молочнокислые продукты, в том числе кефир, йогурт, ацидофилин.

Исключите из рациона белый хлеб, пирожные, жирные сорта мяса, копчености, консервы, шоколад, кофе, редиску, чеснок, лук. Не рекомендуются каши из манной и рисовой круп. Ограничьте употребление вермишели, макарон, картофеля.

Давайте больше пить воду, соки, компоты (кроме чая, кофе, шоколада), а также минеральную воду из расчета 3 мл на 1 кг массы тела на один прием, три раза в день. Если у ребенка понижен тонус кишечника, то минеральная вода должна быть холодной, если повышен – теплой.

К медикаментозным слабительным средствам можно прибегать только в крайних случаях, так как они вызывают привыкание, могут привести к развитию аллергии и другим побочным эффектам. Кроме того, их должен выписать врач. А вот прекрасные природные средства от запора:

• Черносливовый сок (наполовину разведенный водой). От четырех месяцев до года – 1-2 столовых ложки (15-30 мл), после года – чуть больше стакана (240 мл).

• Пюре из чернослива можно добавлять в кашу или творог, намазывать на печенье.

• Натурально-волокнистым средством, смягчающим стул, являются отруби. Их можно давать с кашей или с фруктами и йогуртом.

Если у ребенка сильный запор и перечисленные средства не помогают, поставьте ему клизму или введите в прямую кишку жидкий глицерин с помощью пипетки.