Читаем Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2 полностью

Поэтому давай договоримся заменять все это одной фразой «Сделать ТОЧКУ ФЕНИКСА».

В предыдущих книгах данного термина не было пока. Но в каждый следующий тираж переиздания печатной версии я планирую добавить одну новую главу «Точка Феникса» об этом.

Итак, здесь очень важно притормозить, чтобы присмотреться к этому архетипу «Феникс» по внимательнее. А что за халат мы сейчас на себя надеваем? Какую энергию подтянет за собой этот оборот речи?

Каковы легенды о нем?

Феникс, «освобожденная душа

», по выражению К. Г. Юнга, стал символом человеческого возрождения.



В Китае феникс, или «красная птица», считается ИМПЕРАТОРОМ ПТИЦ и СОЛНЕЧНЫМ СИМВОЛОМ; она олицетворяет юг.

Согласно «Книге ритуалов», существуют четыре благодетельных или духовных животных: единорог, феникс, черепаха и дракон.

Феникс воплощает одновременно инь и ян. Самец («фэн») – это ян, солнечное начало, огненная птица.

В женской ипостаси («хуан») феникс означает красоту, тонкость чувств и мир, инь, женственное, лунное начало.

Изображенный вместе с ДРАКОНОМ, символом императора, феникс становится чисто женским символом и означает императрицу, а вместе они «нераздельное содружество» – не только для супружеской четы, но и для вселенской взаимозависимости инь-ян в мире двойственности.

В Японии феникс – Солнце, прямота, верность, справедливость, послушание.

Сказать, что мне понравились трактовки этих легенд, – это ничего не сказать.

Трактовка «Феникс – «освобожденная душа», как символ человеческого возрождения» – это просто идеально, лучше и не скажешь. А про пару феникса и дракона – так это прямо в точку. Удивительно, поразительно и восхитительно одновременно.

Берем!

Работаем дальше. Теперь я продолжаю список вопросов для твоего самостоятельного марафона похудения.

Или перекусим сначала? Низкокалорийный перерыв? Пойду печь в духовке вафли-сырники на соевом сыре тофу и тыквенном пюре. Конечно же, постные, веган, без сахара и высокобелковые. И ОЧЕНЬ вкусные.

Тебе сделать? Будешь?

Если хочешь рецепт, напиши об этом в отзыве на книгу. И если количество интересов достигнет загаданной мной циферки, то я, возможно, сниму видеорецепт, как я готовлю эти мягкие вафельки с шоколадным и банановым сиропами, джемом, фруктами и орехами. И всего-то навсего на 250 ккал. Ем их ЕЖЕДНЕВНО вот уже несколько месяцев, не могу оторваться.

Теперь продолжение вопросов о подсчете калорий.

90. Если бы моя (мои) БАБУШКА(-и) узнала(-и), что я ежедневно считаю калории, то в ХУДШЕМ случае она (они) бы отреагировала(-и) … (представь, как именно). Сделай ТОЧКУ ФЕНИКСА.

91. Если бы мой ПАПА узнал, что я ежедневно считаю калории, то в ХУДШЕМ случае он бы отреагировал … (представь, как именно). Сделай ТОЧКУ ФЕНИКСА.

92. Если бы мой (мои) ДЕДУШКА(-и) узнал(-и), что я ежедневно считаю калории, то в ХУДШЕМ случае он (они) бы отреагировал(-и) … (представь, как именно). Сделай ТОЧКУ ФЕНИКСА.

93. Если бы моя (мои) СЕСТРА(-ы) узнала(-и), что я ежедневно считаю калории, то в ХУДШЕМ случае она (они) бы отреагировала(-и) … (представь, как именно). Сделай ТОЧКУ ФЕНИКСА.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса – это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям – сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Медицина и здоровье / Дом и досуг