Джон Грэй

Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты

С глубочайшей любовью и нежностью посвящаю эту книгу моей жене и родственной душе – Бонни Грэй. Ее любовь и чуткость по-прежнему помогают мне выразить то лучшее, что есть во мне.

* * *

Предисловие

Утрата любви или любимого человека круто меняет нашу жизнь. Пытаясь начать все сначала, мы вдруг оказываемся один на один со своей жизнью и не представляем, что делать дальше. Лишенные привычных ориентиров, мы не знаем, что ждет нас впереди. Столкнувшись с этой проблемой, мы часто нуждаемся в руководстве, поскольку собственного опыта нам недостаточно – его у нас просто нет. Наш ум переполняют вопросы, а сердце – боль. Эта книга станет для вас мудрым советчиком и проводником в столь непростой период. Вы узнаете, что делать в этой ситуации и что вас ждет дальше.

Столкнувшись с необходимостью начинать все сначала, мы часто нуждаемся в руководстве, поскольку своего собственного опыта нам не хватает.

Данные в этой книге советы основаны на двадцативосьмилетнем опыте лечения душевных ран у мужчин и женщин, переживших разрыв отношений, развод или потерю любимого человека. Хотя у каждого из них была своя особая история, их объединяло одно: боль разбитого сердца. Проводя консультации и семинары, я помог тысячам людей исцелить их сердечные раны.

Советы и методики, изложенные в этой книге, помогли им и, надеюсь, помогут вам. Они сослужили хорошую службу и мне самому. Я сам должен был начинать все сначала после развода, мне довелось также пережить смерть отца и младшего брата. Я не понаслышке знаю, каким опустошительным может быть чувство утраты, и хорошо понимаю, какой ценный опыт приносит излечение от него.

Исцелив душевные раны после развода, я извлек уроки из моих ошибок и начал новую, более успешную жизнь. Сейчас я благодарен судьбе за то, что мой первый брак распался, иначе я никогда бы не сделал шаг вперед и не женился на Бонни и у меня не было бы той прекрасной жизни и семьи, которая есть сейчас.

Впоследствии, оглядываясь на этот болезненный период вашей жизни, вы будете испытывать благодарность судьбе за бесценные дары, которые он вам принес.

Исцелив свои раны, я смог начать новую жизнь, исполненную любви и успеха. Мое сердце раскрылось как никогда раньше, и я увидел многое с гораздо большей ясностью. Каждый новый день на пути исцеления приносил новые ответы и открытия, и, в конце концов, я нашел родственную мне душу в лице Бонни. Успех, которого я достиг, даря и получая любовь в семье, а также обучая этому искусству других, помог мне сформулировать идеи, положенные в основу книги «Женщины с Венеры, мужчины с Марса[1].

Лечение собственных сердечных ран позволило мне стать гораздо лучшим советчиком и учителем и, что еще важнее, гораздо лучшим мужем и отцом. Пройдя этот путь от начала до конца, я знаю, какая невероятная награда ждет тех, кто решает начать все сначала и снова отправляется на поиски любви.

Даже болезненный развод может стать преддверьем счастливой и полноценной жизни, наполненной любовью.

Вам предстоит нелегкий путь. Новая жизнь всегда рождается в муках. Это тяжелая работа. Но, хотя временами этот процесс сопряжен с болью, он невероятно обогатит ваш опыт и вознаградит ваш труд сторицей. Постепенно, когда вы освоитесь в новой ситуации, вам станет намного легче. Вскоре от душевной боли останутся одни воспоминания.

Вскоре от душевной боли останутся одни воспоминания.

Хотя смерть любимого человека не идет ни в какое сравнение с разрывом отношений или разводом, процесс исцеления от душевной боли остается тем же. Из этой книги вы узнаете, как исцелять душевные раны – независимо от того, какой потерей они вызваны. Даже если приведенные мною истории и примеры несколько отличаются от вашей ситуации, вы все равно отыщете в них то, что вам близко.

Содержание трех частей книги

Книга «Марс и Венера начинают сначала» содержит три части. Первая, под названием «Венера и Марс начинают все сначала», охватывает ту часть процесса исцеления душевных ран, которая одинакова как для мужчин, так и для женщин. Хотя процесс исцеления во многом одинаков для тех и других, обычно мужчины и женщины сталкиваются с совершенно разными проблемами. Методы, которые хорошо работают в случае мужчин, не обязательно подходят женщинам, и наоборот.