Читаем Марс и Венера в спальне полностью

Уважая уникальные сексуальные желания каждого, оба партнера могут дать и получить поддержку, в которой нуждаются. В следующей главе мы остановимся на таком подходе к сексу, который обеспечит удовлетворение обоих партнеров.

ГЛАВА 9. “ПОЛЯРНЫЙ СЕКС”

Еще один секрет хорошего секса и сохранения страсти кроется в понимании и использовании наших сексуальных противоположностей. Точно так же, как отрицательный и положительный полюса двух магнитов притягиваются, мы можем, выражая наши сексуальные противоположности, усилить влечение, желание и наслаждение.

Существуют два сексуальных полюса - давать наслаждение и получать. Когда один партнер дает, а другой получает, легко достичь сексуального удовольствия. При “полярном” сексе партнеры сознательно по очереди пользуются своими “полюсами” для того, чтобы усилить желание и наслаждение. Один партнер дает, другой в это время получает. Потом они меняются ролями.

“Полярный” секс делится на два уровня. На первом уровне женщина дает, а мужчина берет.

На втором - партнер следует желаниям партнерши, а она в это время расслабляется и сосредоточивается на том, чтобы получить удовольствие.

На первом уровне “полярного” секса мужчина получает. Сначала он не слишком заботится о том, чтобы удовлетворить женщину. Конечно, ему хочется, чтобы она тоже получала удовольствие, но на самом деле он думает прежде всего о собственном удовлетворении. Точно так же и женщина не ждет от себя мгновенного возбуждения. Она не может сразу же догнать мужчину.

На втором уровне наступает ее черед получать, в то время как партнер сосредоточивается на том, что он дает. Женщина отдала все, что могла, и теперь может получать. Таким образом оба партнера в конце концов получают всё, чего хотели.

ОТКРЫТИЕ “ПОЛЯРНОГО” СЕКСА

Я первым развил идею “полярного” секса, поскольку знаю, что мужчине не всегда хочется тратить много времени на любовную игру со своей партнершей, которая может быть ей необходима для достижения оргазма. И не потому, что ему наплевать на ее удовольствие. Просто его тело хочет возбудиться, совокупиться и достичь оргазма. Эта разница во времени, необходимом для предварительных ласк, иногда превращается в серьезную проблему.

Сделать то, что хочется, и не тратить время на предварительные ласки, значит вызвать обиду партнерши. Но если ждать, пока она будет готова, то вполне вероятно появится собственное раздражение. Если мужчина прямо идет к своей цели, то после достижения оргазма его энергия растрачена, а партнерша получила совсем немногое из того, чего бы ей хотелось. Через какое-то время мужчина перестает желать близости, потому что ему не хочется тратить время на предварительные ласки. Иногда мужчина просто устает к концу дня, и ему не хватает терпения. Сама мысль обо всей этой любовной игре может погасить все желание.

Точно так же часто женщине не хочется секса, чтобы не вызвать раздражение партнера, который будет пытаться побыстрее “разогреть” ее. Чтобы мысль о сексе была приятной, женщине необходимо чувствовать, что от нее не требуется сиюмитнутного “завода”. Она не всегда знает, сколько ей потребуется времени на этот раз и произойдет ли это вообще.

Чтобы мысль о сексе была приятной, женщине необходимо чувствовать, что от нее не требуется тут же заводиться.

“Полярный” секс является решением этой проблемы.

“Полярный” секс помогает решить эту проблему и, как мы увидим, имеет к тому же много преимуществ. Вместо того чтобы чувствовать раздражение из-за того, что ему приходится ждать, пока у партнерши возникнет сексуальное возбуждение, мужчина может сначала сделать то, что возбуждает его самого. Потом, когда он будет готов достичь разрядки, ему следует остановиться и начать необходимую партнерше любовную игру, чтобы в ней разгорелось желание. Затем, доведя ее до оргазма, партнер сам легко его достигнет.

ПРАКТИКА “ПОЛЯРНОГО” СЕКСА

“Полярный” секс часто начинается с того, что мужчина чувствует возбуждение и жаждет облегчить сексуальное напряжение, а женщина просто рада его возбуждению. Партнер может обнимать женщину, целовать, касаться ее, тереться о ее тело, раздевать, приходя во все большее возбуждение. Женщина же в этот момент просто лежит, наслаждаясь тем, что так желанна партнеру, или начинает его ласкать таким образом, чтобы возбудить.

Партнерша не должна чувствовать себя обязанной достичь его уровня возбуждения. Вместо этого она только поддерживает возбуждение мужчины. Она может стимулировать его, к примеру, касаясь пениса, сжимая его, массируя, поглаживая или взяв его в рот. Все это направлено на то, чтобы усилить мужское сексуальное возбуждение. Совершенно определенно - он получает удовольствие, а она ему доставляет его.

Минут через пять, когда возбуждение партнера почти достигает пика и приблизится момент разрядки, он дает женщине сигнал прекратить стимулирование. Это может быть либо глубокий выдох, или глубокий вдох, расслабление на выдохе и осторожное высвобождение от ее прикосновения, чтобы поменять позицию.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука