Читаем Марс и Венера в спальне полностью

Когда мужчина в сексе может взять инициативу на себя, он позволяет своей партнерше меньше думать и больше чувствовать. Это не значит, что ей остается только неподвижно лежать. Возможность расслабиться и перестать думать о том, что “должно” случиться, позволяет ей плыть по течению, покачиваясь на волнах ее чувственной и сексуальной природы, Словно двигаясь под особенную музыку, женщина двигается с партнером в танце любви,подчиняясь ритму ее сегодняшнего настроения.

Иногда женщина может ощущать себя змеей, прижимающейся к телу мужчины, обвивая и соблазняя его своей обнаженной плотью. В другое время она представляет себя неопытной девственницей, к которой впервые прикоснулся мужчина. Холодная и сдержанная вначале, под его ласками партнерша постепенно начинает ощущать пламя собственных скрытых страстей. Она может стать настойчивой и попросит партнера спокойно лежать, пока с наслаждением будет сводить его с ума. Или, напротив, может мирно прижаться к партнеру, расслабившись и расплавляясь под его нежными прикосновениями. Эти разнообразные проявления сексуальной природы женщины не планируются и не обдумываются ею заранее, они являются открытием момента.

Разнообразные проявления сексуальной природы женщины не планируются и не обдумываются ею заранее, они являются открытием момента.

Когда женщина чувствует себя вправе быть спонтанной, эти и другие разнообразные проявления естественно выходят наружу и заявляют о себе. Если мужчина берет на себя заботу стимулировать женщину, не навязывая ей ожидаемого ответа, с каждым разом она все свободнее будет ощущать себя во время секса, открыто выражать свои чувства и делать то, что ей хочется. Эта свобода сексуального выражения позволяет женщине подняться до новых высот наслаждения.

РАЗГОВОРЫ О СЕКСЕ

И мужчине и женщине необходима ясная обратная связь, чтобы знать, что именно доставляет партнеру наивысшее удовлетворение. Я бы советовал иногда выбрать полчаса, особенно в тот момент, когда вы положительно относитесь к близости, и поговорить о вашем сексуальном опыте. Неплохо было бы повторять этот разговор раз в несколько лет.

Перед вами список вопросов, которые помогают сделать разговор информативным.

“Что тебе нравится, когда ты занимаешься со мной любовью?”

“Что ты чувствуешь, когда я делаю это?” “Тебе хотелось бы побольше секса?”

“Сколько раз в неделю тебе хотелось бы заниматься любовью?”

“Хотелось бы тебе иногда побольше времени уделять предварительным ласкам?”

“Хотелось бы тебе иногда уделять предварительным ласкам меньше времени?”

“Есть ли что-то такое, что ты хотела бы получить от меня во время секса в следующем месяце?”

“Тебе не хочется, чтобы я ласкал тебя как-то иначе? Если да, то, может быть, покажешь, как именно?”

“Может быть, хочешь, чтобы я попробовал сделать что-то новое?”

“Есть ли что-то такое, чему, на твой взгляд, мне следует уделить больше времени?”

Если вы не занимаетесь любовью или не удовлетворены полностью, очень неплохо побеседовать таким образом. Только будьте очень осторожны, отбросьте все отрицательные чувства, жалобы и критику. Обсуждать секс нужно крайне деликатно.

Разговоры о том, какой секс нам нужен, вести трудно, поскольку мы не хотим почувствовать, что чем-то разочаровали нашего партнера, но в то же время не стремимся к тому, чтобы от нас ожидали действий, которые нам кажутся неестественными и вызывают ощущение дискомфорта. Поэтому, отвечая на эти вопросы, очень важно ясно дать понять, что вы не требуете большего.

Вы не должны делать того, что вам кажется неправильным. Когда, на ваш взгляд, партнер не делает того, что нравится вам, очень важно, не осуждая, понять его чувства. В то же время, если партнер хочет того, что представляется для вас неважным или даже неприятным, не торопитесь отвергать, лучше скажите: “Сейчас мне это кажется чересчур, но я подумаю”.

Чтобы дать вашему партнеру понять, что какой-то момент действительно очень важен для вас, вы можете мягко, но настойчиво, дружески и ничего не требуя, напомнить об этом каждый раз, когда заводите разговоры о сексе. Секрет хорошего секса в том, чтобы сосредоточиваться на сильных сторонах, а не на проблемах. Многие женщины и мужчины говорили, что после прослушивания моих лекций о сексе, записанных на пленку, они смогли автоматически отбросить некоторые “стыдливые” идеи о сексе и действительно стали получать удовольствие от близости с любимым человеком.

В следующей главе мы поговорим о том, как единобрачие помогает сохранить страсть в сексе и сам секс.

ГЛАВА 11. СТРАСТНОЕ ЕДИНОБРАЧИЕ

Мысль о том, чтобы всю жизнь заниматься любовью с одним и тем же человеком, некоторым кажется слишком скучной. Им нужно больше возбуждения. Когда вы научитесь спонтанному, а не механическому сексу, вам не будет скучно. С течением времени ощущения от секса станут меняться, а страсть может продолжать расти.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука