Мастерс и Джонсон о любви и сексе. Том 1

иначе. Аналогично, если сексуальная активность вашего партнера всегда сопровождается

стонами, то внезапное отсутствие этих звуков заставит вас заподозрить, что что-то не так. В других

случаях "немое" общение передает чувства удовольствия, теплоты, сопереживания и т.д. Кроме

того, "немое" общение во время интимных отношений помогает вашему партнеру понять, что вам

доставляет наибольшее удовольствие, не разрушая словами создавшееся настроение. Умение

взять партнера за руку и направить в нужное место, самому подсказать, какие ласки больше всего

вам нравятся - это истинный подарок, обогащающий ваши сексуальные отношения. Несмотря на

то что разного рода прикосновения являются очень эффективным

234

способом общения, в интимных отношениях им уделяется гораздо меньшее внимание, чем

словесным излияниям, при этом практически не используется прекрасная возможность еще раз

выразить свою любовь и нежность. В некоторых случаях долгие крепкие объятия могут сказать

гораздо больше, чем десятиминутная исповедь. Точно так же чувство нежности и наслаждения

могут без всяких слов передать поглаживание лица и волос, легкие поцелуи или чувственный

массаж. С другой стороны, если люди применяют такие ласки только в сексуальных ситуациях, они

как бы отгораживают физическую сторону своих отношений, иногда превращая секс в плату за

близкие отношения.

Ранимость и доверие

Общение людей, связанных интимными отношениями, в корне отличается от их общения со

всеми остальными людьми. В какой-то степени это объясняется тем, что истинно интимные

доверительные отношения исключают возможность причинения друг другу зла в отличие от

взаимоотношений со всеми остальными. Конечно, они не исключают возможности эмоциональных

срывов, но при этом создают защитную атмосферу доверия и поддержки, в которой каждый из

партнеров полностью раскрывается и становится, таким образом, более уязвимым.

Готовность пойти на риск стать беззащитным, заложенная в основе интимности, а также

доверие, которое делает это возможным, побуждают людей делиться мыслями и чувствами. Люди

открывают друг другу потаенные уголки своей души, рассказывают о своих страхах, неудачах и

недостатках, не думая, что это все когда-нибудь может быть использовано против них. Несмотря

на то что доверие и ранимость сами по себе не являются способами общения, они создают

предпосылки для возникновения интимных отношений.

Язык "Я"

Одним из наиболее эффективных способов общения, исключающим какие-либо домыслы и

недомолвки, служит язык "Я". Основной смысл заключается в том, что человек сам должен взять

на себя ответственность за себя, поскольку никто лучше, чем он сам, не знает, что он чувствует в

данный момент или что ему нужно. Когда человек начинает предложение со слова "Я", то тем

самым он берет на себя ответственность за свое самовыражение. Предложения, начинающиеся с

"Я", говорят о том, что вы чувствуете, что вам нужно и т.д. "Я бы очень хотел, чтобы мы обнялись и

поцеловались", "Мне тревожно", "Я бы хотел, чтобы мы побольше были вместе". Для некоторых

язык "Я" звучит несколько эгоистично, поскольку с детства нас

235

приучили, что слишком много говорить о себе невежливо. Интимность же требует, чтобы

человек откровенно, без недомолвок, выражал свои чувства.

Напротив, предложения, начинающиеся со слова "Ты", обычно носят несколько

требовательный (обвинительный) характер, провоцирующий партнера на защиту: "Ты меня редко

целуешь", "Ты совсем не разговариваешь со мной". Эти фразы резко отличаются по тону от

сообщений при помощи языка "Я".

Предложения, начинаемые с "Мы", потенциально проблематичны, поскольку они

вынуждают одного человека выступать от имени обоих. В этом случае говорящий должен делать

предположения о настроении, вкусах или желании другого. Если его предположения совпадают с

действительностью, то получается прекрасное единение, если же нет, что случается довольно

часто, то у второго партнера возникает чувство досады и раздражения. Сообщения, начинаемые с

"Мы", могут породить неравноправное общение, когда один из партнеров практически

132

монополизирует беседу, говоря все время от имени обоих. В этой ситуации менее активному

партнеру не удается высказать свое мнение и все его предложения тонут в потоке указаний и

мнений говорящего. Такое однобокое общение не способствует тесным интимным отношениям.

Язык "Я" представляет прекрасную возможность партнеру полностью раскрыться в

интимном диалоге. Его открытость, в свою очередь, вызывает открытость второго партнера.

Сравните приводимые ниже фразы:

Без языка "Я2Элен; Что ты хочешь делать сегодня вечером?

Джон: Я не знаю. А что бы ты хотела?

Элен: Я бы хотела заняться чем-нибудь таким, что нам обоим нравится

Джон: У тебя есть какие-нибудь предложения?