Библибоба

Читаем Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая полностью

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Андрониковна Калантерная

История Виктории

Перейти на страницу:
Читать далее

Все книги серии Калантерная Анна. Книги от известного психолога

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе
Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анна Андрониковна Калантерная

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Читать бесплатно
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Без регистрации

Похожие книги

100 великих футбольных тренеров
100 великих футбольных тренеров

Тот, кто полагает, что в футбольном матче участвуют лишь двадцать два футболиста, по одиннадцать от каждой команды, ошибаются – на самом деле непосредственное участие в игре принимают еще два человека – тренеры команд. Они с первой и до последней секунды матча руководят игрой и переживают каждый ее эпизод.Как и в любой профессии, среди футбольных тренеров были и есть поистине великие люди. Некоторые из них вошли в историю футбола своими эпохальными открытиями, меняющими саму суть Великой игры.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт
Читать бесплатно
Возвращение к людям
Возвращение к людям

Мир стал иным. Звери стали монстрами, растения — великанами. Все, что было раньше — кануло в прошлое. Его можно вспоминать, о нем можно тосковать. Но жить надо — сейчас! В новом мире! Единственное, что осталось — такие же, как они, уцелевшие в тот, роковой день. Вернуться к прежней жизни — нельзя. Но возможно — Возвращение к людям.

Владимир Анатольевич Вольный , Владимир Вольный , Джеймс Гривс

Боевые искусства, спорт / Эротическая литература / Самиздат, сетевая литература / Постапокалипсис
Без регистрации
Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон – один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.

Александр Семенович Драбкин , Юрий Владимирович Шапошников

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Полная версия
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире
Барса. Как создавалась лучшая команда в мире

История лучшей футбольной команды мира, любимой поколением. История, возможно, лучшей команды всех времен, рассказанная международным журналистом, работавшим корреспондентом на Sky Sports и BBC, – во время пика популярности «Барселоны» именно Грэм Хантер являлся эксклюзивным обозревателем испанской Ла Лиги.В книге рассказывается о том, как формировалась команда, задавшая стандарт для многих мировых футбольных клубов, как стратегически грамотно выстроена ее структура, и, разумеется, говорится о том, каким красивым и захватывающим может быть футбол в исполнении «сине-гранатовых».Откровения Лионеля Месси, Хави, Андреса Иньесты и Пепа Гвардиолы, собранные автором, который на протяжении долгого времени был клубу лояльным советником.

Грэм Хантер

Боевые искусства, спорт / Научпоп / Документальное
Читать Онлайн
Избранное