Читаем Мечтай как женщина, побеждай как мужчина полностью

10.30 Встреча и обсуждение рабочих вопросов с командой, работающей над шоу.

11.00 В гримерке: костюм, прическа, грим.

11.30 Запись первого шоу.

14.30 Ланч, разговор по телефону с женой, обсуждение рабочих вопросов с коллегами, конференц-звонки.

16.45 Запись второго шоу.

18.45 Окончание рабочего дня.

19.15 Отбываю домой.

20.00 Приступаю к выполнению своих семейных обязанностей.

При таком графике, скажу я вам, здоровье – это все.

Необходима физическая, умственная и духовная гармония. Нам дано одно тело, поэтому надо о нем заботиться: правильно питаться, полноценно отдыхать, поддерживать хорошую физическую форму. Определитесь, какие физические упражнения вам необходимы, и разработайте график тренировок.


Несколько советов, как заботиться о своем здоровье:


• Раз в год проходите диспансеризацию.

• Ежедневно давайте телу физическую нагрузку. Для начала достаточно двадцати минут, но постепенно это время надо увеличивать.

• Подберите диету, которая обеспечивает вам максимальное количество энергии.

• Старайтесь пить меньше спиртного.

• Пейте больше воды.


Ваше здоровье более ценно, чем цифры на ваших банковских счетах.

Дайте телу то, что ему нужно, и оно поможет вам жить так, как вам хочется.

Не забывайте о духовном развитии

Я не собираюсь навязывать вам какие-либо религиозные взгляды. Тем не менее необходимо ежедневно находить время для духовной практики, будь то молитва или медитация. Не важно, в одиночестве вы или в группе единомышленников.

Материальный мир, который мы воспринимаем органами чувств, не единственный во Вселенной.

Прислушивайтесь к голосу своей души и делайте все, чтобы не терять с ним связь.

Забота о своем психическом здоровье

Современная жизнь наполнена стрессами, негативно влияющими на психическое здоровье. Если у вас психологические трудности и вам не помогает разговор с другом или духовным наставником (пастырем и т. д.), обязательно обратитесь к врачу-психологу или другому специалисту. Счастье и спокойствие невозможны без нормального психического состояния, поэтому, какой бы доход у вас ни был, отнеситесь к этому вопросу серьезно.

Держать ситуацию с финансами под контролем

Для всех людей, тех, кто только начинает карьеру или уже владеет одним или несколькими бизнесами, важно очень внимательно относиться к состоянию своих финансов.

У каждого своя экономия: кто-то решает меньше есть в ресторанах, а кто-то рефинансирует кредит, при помощи которого купил свой дом. Успешный человек обязан с умом пользоваться своими деньгами и думать о том, какое финансовое состояние у него будет в будущем.

Контролировать финансы – значит точно знать, сколько вы получаете, сколько тратите, сколько можете откладывать и какие у вас задолженности.

Несколько лет назад, сразу после свадьбы с Марджори, я узнал, что должен государству около 20 миллионов долларов за неуплаченные налоги. Оказывается, мой бухгалтер почти шесть лет не платил налоги, и эта кошмарная новость меня чуть не сразила.

Я только начал счастливо жить с женщиной своей мечты, и тут оказалось, что у меня долг, на выплату которого по предварительным подсчетам мне потребуется двенадцать лет.

Рассказав об этом жене, я засучил рукава и стал много работать. Я не отказывался ни от одного предложения и практически жил в аэропорту. Я хотел, чтобы жена знала, что я решу эту проблему раз и навсегда. Только после того, как я подписал договор на продажу радиоканала Steve Harvey Radio Network, мне удалось погасить долг за шесть лет. Этот неприятный опыт научил меня вести свои финансовые дела так, чтобы вновь не оказаться в подобной ситуации.


Перечисленные ниже вопросы помогут понять ваше финансовое состояние.

• Вы понимаете разницу между «хорошим» долгом (например, приобретение дома или вложение в образование детей) и «плохим» долгом (например, овердрафт[19] по кредитной карте с большим процентом)?

• Как вы можете уменьшить «плохой» долг, чтобы увеличить выплаты по «хорошему» долгу?

• Готовы ли вы внимательно отслеживать свои траты, а затем урезать некоторые из них?

• Вы откладываете средства в качестве пенсионных накоплений и на образование детей?

• Как вы можете улучшить свою кредитную историю?

• Вы можете закрыть овердрафт по кредитной карте с наибольшим процентом?

• Вы можете получить более низкую процентную ставку по какой-либо вашей кредитной карте?


Пять советов для тех, кто хочет контролировать свои финансы.


1. Определите общую сумму своего бюджета и не выходите за нее. Это основа финансового благосостояния вашей семьи.

2. Откройте чековый и сберегательный счета. Найдите банк, которому вы доверяете, и начинайте создавать уже сейчас устойчивое финансовое положение в будущем.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать ее такой, какой она должна быть. Мы с рождения обречены на внутренний раскол, потому что требования культуры противоречат зову человеческой природы. Однако все можно изменить: перестать предавать себя, стать более честными с собой и другими, испытать эйфорию, реализуя свое предназначение. Можно стать цельными. Книга Марты Бек – откровенная, смешная, беспощадная – путеводитель по сложным периодам жизни. На этом пути может быть и страшно, и больно, но таково настоящее духовное приключение! Его итогом будет выход на новый виток, на котором станет легче дышать, с новой силой захочется жить и быть самим собой.

Марта Бек

Психология / Образование и наука