Мелочи – главное

3)«Как я буду делать гимнастику для глаз в метро или автобусе? На меня же все смотрят». А если Вы увидите, что кто-то в маршрутке рисует зрачками круги, что Вы подумаете или сделаете? Лично я бы восхитилась этим человеком, и сама стала бы тоже делать гимнастику. А если я была бы занята чем-то своим, просто бы подумала, что человек – молодец и продолжила бы дальше думать о своем. Помните, что всем без разницы, что делает посторонний человек. Еще знайте, что, глядя на Вас, кто-то тоже начнет тренировать свои глаза.

Обувь

Казалось бы, в чем проблема с обувью? Да, ее сейчас продается огромное количество, как и одежды, покупай любую и носи. Но немногие задумываются о том, что к покупке обуви стоит подходить гораздо более серьезно, чем к покупке одежды.

Обувь, которую мы носим, определяет здоровье наших ног, что в свою очередь влияет на состояние всей нашей опорно-двигательной системы и всего организма в целом.

Правильно говорят: здоровая стопа – залог здоровья всего организма. Боли в пояснице или шее, в коленях, дискомфорт в тазобедренных суставах, головная боль – все это можем быть вызвано проблемами со стопами.

Есть мнение о том, что более 50% поражении провоцирует именно травма обувью.

А как Вы выбираете обувь? Скорее всего, стараетесь купить модную, стильную обувь и никогда не задумывались о том, что далеко не всякая пара ботинок будет полезна, а если и слышали или читали об этом, посчитали неважным.

Давайте разберем виды обуви, наносящие большой вред нашему здоровью.