Еще в 1958 году американский психолог Бернис Эйдусон начала исследование когнитивной деятельности известных ученых (часть которых стала впоследствии нобелевскими лауреатами). Она не успела завершить работу, но коллеги после ее смерти опубликовали интересные результаты. Выяснилось, что успех в карьере ученого коррелирует с его когнитивной гибкостью. Ведущие ученые – участники исследования постоянно меняли направление своей деятельности, что отражалось на темах их работ (в среднем за сто публикаций они меняли одну тему на другую порядка 43 раз). Больше половины опрошенных увлекались по крайней мере одним видом искусства. При этом почти у всех было хобби: от шахмат до энтомологии (25 процентов музицировали, 18 процентов рисовали). В 25 раз чаще, чем другие ученые, нобелевские лауреаты занимались пением, актерским мастерством или танцами, в 17 раз чаще практиковали визуальное искусство и в 12 раз чаще писали поэзию или прозу. То есть всесторонне демонстрировали многозадачность и гибкость. Занимательно, что другая группа современных ученых под руководством Михайи Чиксентмихайи провела схожее исследование, опросив более ста именитых представителей творческих профессий (от джазового пианиста Оскара Питерсона и писателя Стивена Джея Гулда до дважды нобелевского лауреата, физика Джона Бардина), и пришла к аналогичному выводу. Каждый из «подопытных» практиковал работу над несколькими проектами одновременно. Что подтверждает пользу когнитивной гибкости для активной деятельности.
Иными словами, гибкость необходима для достижения успеха.
При этом, говоря о гибкости, мы во всех приведенных примерах подразумеваем когнитивную гибкость, то есть гибкость мышления, ума. Разумно было бы поинтересоваться, можно ли развивать это качество. К чему оно ближе – к врожденному интеллекту или к прокачиваемому EQ? К таланту, дару – или к навыку? С определенностью ответить на этот вопрос сложно, поскольку ученые пока даже не дают единого «официального» определения понятию когнитивной гибкости. Исследований по теме достаточно мало, и те относятся в основном к теме образования (а главные участники экспериментов – школьники). И все же в 2020 году на Всемирном экономическом форуме в Давосе эта не имеющая четкого определения когнитивная гибкость впервые вошла в топ-10 ключевых компетенций будущего (на последнем месте). А раз гибкость в списке компетенций, следовательно, ее можно натренировать. Среди упражнений для развития гибкости можно встретить много знакомых советов из предыдущих глав книги: больше читать и узнавать, знакомиться с новыми людьми, анализировать любую ситуацию при помощи сократовских вопросов, играть в случайные слова (для которых нужно придумать связи) и так далее. Попробую из всего многообразия выбрать наиболее оригинальные трюки, которые помогут в тренировке гибкости.
• Моделирование перекрестного допроса.
Даже не будучи знатоками американской юридической системы, мы по фильмам и сериалам знаем, что перекрестный допрос – одно из самых сложных испытаний героев в зале суда. Расчет идет на то, что в стрессовой ситуации перескакивания с одной темы на другую выдают лжеца. Но практика показывает, что срываются и самые честные свидетели или подзащитные. Это и понятно: мозгу действительно сложно переключаться с одного на другое в быстром темпе. Даже мозгу гибкого человека. А уж персонажу с пониженным порогом гибкости это и вовсе может показаться настоящей пыткой. Натренировать гибкость можно, имитируя перекрестный допрос. Попробуйте выкроить время и поиграть с близкими в такую стремительную откровенность. Пусть они задают любые вопросы из самых разных сфер. А вы постарайтесь парировать каждый выпад. Со временем это будет получаться все легче и легче.