Читаем Ментальная алхимия полностью

Ему 26 лет, он по уши в долгах, имеет избыточный вес, капризен и недисциплинирован. Он производит впечатление уверенного в себе человека, но в действительности его постоянно терзают какие-то тревоги. Он не верит в свой успех, так как не может себе представить, что у него когда-нибудь заведутся деньги.

Но самая большая проблема молодого человека заключается в том, что, потерпев неудачу или вступив в черную полосу жизни, он хочет сдаться, так как его парализует страх. И это хуже всего.

Молодого человека зовут Бодо Шефер. У него мало общего с тем Бодо Шефером, который сейчас беседует с вами. В нем очень многое изменилось. Как мне кажется, самое большое изменение заключается в том, что он усвоил три важных урока:

1. Не сдаваться – никогда и ни при каких обстоятельствах.

2. Справляться со своими тревогами и страхами.

3. Превращать проблемы в золото.


Это три главных препятствия на пути к успеху: отчаяние, страхи и нерешенные проблемы. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой и насыщенной, надо учиться их преодолевать.

Для освоения этого умения мне понадобилось два года. Они показались очень долгими, но были потрачены не зря, потому что уже в скором времени я был свободен в финансовом отношении. Кроме того, за это время я многому научился.

Сегодня из собственного опыта могу дать вам несколько важных советов, которые помогут справляться с тревогами и страхами. Эта книга состоит из трех частей:

• Из части I вы узнаете, почему важны выдержка и стойкость, и усвоите три конкретных навыка, которые помогут никогда не сдаваться.

• Часть II научит вас успешно справляться с тревогами и страхами. Это важно, поскольку человек рано или поздно сдастся, если он не в силах совладать с самим собой.

• Из части III вы узнаете, как превращать проблемы в благоприятные возможности. Здесь сводятся воедино все три темы.


Я предлагаю в первый раз прочитать книгу целиком, впоследствии обращаться к ней по мере необходимости, то есть тогда, когда у вас возникает побуждение сдаться (часть I), когда ваше существование омрачат различные заботы и страхи (часть II) или когда нужно будет решать какую-то проблему (часть III).

В этом случае вы не останетесь с ситуацией один на один. Книга будет вам в помощь. Мне тоже в свое время помогли, но об этом мы поговорим чуть позже.

Начнем со стойкости!

ВНИМАНИЕ!

Среди ваших знакомых наверняка есть человек, которому стоило бы узнать эти секреты и стратегии.

Если он вам дорог, подарите ему эту книгу. НО: не отдавайте СВОЙ экземпляр.

Лучше дайте ссылку на сайт, где он сможет заказать данную книгу.

ВСЕГДА, КОГДА МЫ УЖЕ ГОТОВЫ СДАТЬСЯ, УСПЕХ НАХОДИТСЯ ВСЕГО В ОДНОМ ШАГЕ ОТ НАС.


Часть I

Победители держатся до последнего

Победители держатся до последнего

Знакомо ли вам выражение: «Победители не сдаются»?

Оно может показаться слишком категоричным. Но ведь так и есть. Тот, кто сдался, уже не может быть победителем. Но знаете ли вы, что в этом выражении есть и другой смысл?

Мысль о том, чтобы сдаться, порой возникает у каждого. Такова жизнь. Это случалось и со мной, и с вами. Не удивляйтесь и не корите себя.

Человеку свойственны сомнения. И для этого каждый раз находятся достаточно веские причины. Люди начинают подумывать о том, чтобы сдаться, потому что ожидали совсем другого, потому что разочарованы или полагали, что все будет быстрее, легче, лучше! Каждый раз одно и то же.

Упорство – самый важный фактор на пути к успеху.

Одно это качество играет большую роль, чем все остальные факторы вместе взятые.

@bodoschaefer

Я не знаю, в каком состоянии вы сейчас пребываете. Возможно, у вас в голове порой тоже возникает мысль сдаться. В таком случае продолжайте читать дальше. Возможно, это самая важная книга в вашей жизни. Прошу: прочитайте эту главу несколько раз, пока еще не приняли окончательного решения сдаться.

Вероятно, вам уже доводилось слышать или читать выражение: «Никогда не сдавайся!» Все победители без исключения утверждают, что важнее всего проявить упорство. Нет ничего важнее этого.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Эта книга рассматривает одну из самых распространенных поведенческих проблем и написана на основе практических семинаров и огромного опыта консультаций. Джейн Бурка и Ленора Юэнь предлагают тактичный и порой ироничный взгляд на прокрастинацию – явление, которое затрагивает абсолютно всех.В первой части авторы распутывают множество самых разнообразных корней прокрастинации, а во второй дают рекомендации относительно того, как избавиться от привычки вечно откладывать все на завтра, научат любить себя, принимать свои сильные и слабые стороны, достигать целей, управлять временем и привлекать поддержку.Адресована всем, кто хочет проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются точно в срок.

Джейн Б. Бурка , Ленора М. Юень

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Почему любовь ранит? Социологическое объяснение
Почему любовь ранит? Социологическое объяснение

Ничто не обладает более разрушительной или более созидательной силой, чем любовь. Откуда эта сила в любви? И как она трансформируется в различных социальных условиях? Как меняется любовь в условиях эпохи Интернета?Книга известного социолога и психолога Евы Иллуз получила оглушительный международный успех, потому что дает ключ к пониманию тех изменений, которые произошли в отношениях между мужчиной и женщиной в современности. Причины силы любовных травм следует искать зачастую не в глубине психологических переживаний, а в специфике социальных правил, в которые загоняется современный индивидуум. Изменения в способах самовосприятия, построения собственной карьеры, формирования брачных рынков, женской эмансипации — все это автор тщательно анализирует, искусно обращаясь к литературной классике и новейшим социологическим трендам.Книга предназначена для социологов и психологов, а также для широкого круга читателей, интересующихся психологией отношений между мужчиной и женщиной.

Ева Иллуз

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь. В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности.

Мелани Гринберг

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены?В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь!Авторы бестселлера «Сила воли», известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни, провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.Из этой книги вы узнаете:• почему наказание намного эффективнее награды,• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,• как научиться извлекать пользу из плохих событий,• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.

Джон Терни , Джон Тирни , Рой Баумайстер

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука