Метод Джона Кехо. Вселенная даст вам все, что вы попросите! 50 уникальных практик

2.  Концепция безграничных возможностей говорит о том, что вы можете сделать ВСЕ, что захотите.

Жизнь предоставляет безграничные возможности и варианты. Что это значит?

Приложив усилия, вы можете достигнуть всего, чего хотите, будь то изменения в карьере, стиле и месте жизни, освоении новых навыков и проч.

Вспомните о том, что наш мозг – голограмма, отражающая голографическую Вселенную, а значит – в нем записаны обширнейшие «программы», которые можно использовать – стоит только захотеть!

3. Концепция безграничной власти над собой подразумевает, что вы можете выбрать тот образ жизни, который сделает вашу жизнь такой, какой вы хотите.

Никто не может говорить вам, как или о чем думать. Что это значит?

Вы, и только вы определяете – как вам мыслить. Вы, и только вы, таким образом, определяете – какая будет ваша жизнь.

Вы можете создать, построить, стабилизировать любую область вашей жизни.

Упражнение 29. Повысь самооценку!

Для выполнения упражнения вам понадобится примерно полчаса.

1. Останьтесь в одиночестве, постарайтесь, чтобы никто не отвлекал вас.

2. Возьмите лист бумаги, запишите все то, что вам в себе не нравится, что вас раздражает, из-за чего вы чувствуете себя неуверенным. Например: «лень», «неумение слушать» и т. д.

3. Прочтите список еще раз и подумайте, какие из пунктов – просто привычные негативные установки. Например, вы написали «лень», но при этом работаете на двух работах и успеваете заниматься самосовершенствованием. Возможно, просто родители убедили вас, что вы ленивы?

Проанализируйте подобным образом весь список.

5. Те пункты «недостатков», которые остались, перечитайте еще раз и посмотрите, насколько они действительно ужасны?

Скажите себе: « Я в силах изменить то, что хочу изменить. Я избавляюсь от тех привычек, которые мешают мне жить так, как я хочу ».

Проработав список – уничтожьте его, вложив в это все свои эмоции.

6. Для того чтобы заменить вредные привычки полезными – используйте упражнение 15.

7. Составьте новый список: своих достижений, сильных сторон, то, чем вы гордитесь в себе, повесьте на видном месте, допишите:

« Я уникален! Я могу сделать свою жизнь такой, как хочу!

»

Помощники или враги?

Возможно, читая эту главу, вы подумаете «Повышать самооценку? Думать о себе лучше, чем есть? Но это же неправильно! Меня учили другому! Себялюбие и самоуверенность – это плохо!»

Рассмотрим этот вопрос более детально.

Что такое себялюбие?

Себялюбие – это когда вы думаете: «Я хорош такой, какой есть», а не «Я лучше всех!»

В первом случае – вы принимаете себя, во втором – сравниваете себя и ставите выше других.

Примите себя, признайте, что у вас есть достоинства и недостатки, посмотрите на себе так, словно вы другой, но самый любимый человек.

Что это даст?

Только признав себя целиком и полностью, вы сможете измениться, спокойно и уверенно поменяв в себе то, что вам в себе не нравится, на другие, нужные вам качества.

Приняв себя, вы перестанете на себя давить и пытаться казаться кем-то другим, вы сможете жить СВОЕЙ жизнью.

Упражнение 30. Полюбите себя!

1. Для выполнения упражнения выберите время, которое полностью можете посвятить себе.