Метод «Все врут». Манипулируем реальностью – техники доктора Хауса

Когда «прокалываешься» на таких простых заданиях, поневоле задумаешься: может, аппарат для того и придумали, чтобы человек пришел (как я, например, интересно же!), прошел тестирование, перепугался, что ему ого-го сколько, и пошел по врачам и процедурам в этом же заведении. Заметно погрустневшая, продолжаю тестирование, раз уж пришла…

Аппарат проверяет силу легких – нужно выдохнуть в трубочку со всей силы. Я так старалась, что звездочки из глаз посыпались.

И память-то у меня девичья!

– При помощи следующего теста мы проверяем вашу кратковременную память. Это выражается в способности запоминать цифровую последовательность. У вас три попытки. На экране загораются цифры, и я должна их повторить.

– 0, 2, 3, 5, 7… Нет, дальше не помню…

Проверяем зрение (аппарат мою близорукость сразу же просек), функции легких (нужно выдохнуть со всей силы в трубку-сенсор. Кстати говоря, с этим заданием я справилась на «отлично», хотя закружилась голова).

Замеряя мышечную силу рук (нужно максимально сжать сенсор одной рукой), я окончательно поняла, что ужасно устала.

Все тестирование заняло около часа. Вот тебе, бабушка, и вечная молодость…

Наталья Вороная проверила свой биологический возраст и ужаснулась!

Несколько минут машина подбивает результаты и выдает заключение. Прочитав, я едва не падаю со стула. Нет, все понятно: здесь не справилась, там не успела, тут не сообразила…

Короче, машина насчитала мне 54 года! Смотрим распечатку по пунктам: мышечная сила рук, чувствительность к вибрации, визуальное время реакции по среднестатистическим нормам тянет на 90 лет, зрение – на 69 лет, тест на легкие и восприятие звука показал 20–22 года.

Аппарат определяет возраст в пределах от 25 до 90 лет, так что спасибо, что не 90 показал…

Из знакомых моему результату никто не поверил. И я не исключение. Но… Не прошло и недели, как я пошла на занятия йогой (год собиралась!) и записалась на массаж. И то хорошо!

Можно ли доверять этому тестированию, о научности которого спорят между собой даже врачи-специалисты, черт его знает?!

Мне было интересно, что называется, пощупать своими руками, что же за чудо-машина и как она определяет загадочный биологический возраст.

Формула вечной молодости

Позже медики меня ознакомили с одним из самых полных тестов для самостоятельной оценки своего биовозраста. В его основе – методика определения биологического возраста, разработанная еще в советское время учеными Института геронтологии Академии медицинских наук. В форму теста эту методику адаптировал известный врач антивозрастной медицины и автор книги «Возвращение в молодость» Владимир Гусев.

Как пояснил Владимир Васильевич, для точного расчета своего биологического возраста нужно определить ряд показателей здоровья, которые изменяются с возрастом, и оказывается, показатели, которые определяются лабораторными методами (например, уровень сахара, холестерина в крови, содержание кальция в костях и др.) изменяются с возрастом точно так же, как и показатели, которые просто определить самостоятельно.

– Для того чтобы получить объективный результат, желательно пройти все возможные способы определения биологического возраста, – говорит директор медицинских программ Института бинарного омоложения Лариса Богданова. – Как тест для субъективной оценки, так и с помощью специалиста антивозрастной медицины пройти методики с функциональными (слух, зрение, скорость реакции и прочее) и биохимическими маркерами старения (уровни гормонов, холестерина, содержание сахара в крови и так далее).

Еще один «домашний» тест для субъективной оценки состояния здоровья не заменит медицинского обследования, но поможет выяснить, не пора ли наконец заняться собой.

Биологический возраст мужчин и женщин рассчитывается по разным формулам.

БВ (биологический возраст) мужчин

26,985 + 0,215×АДС – 0,149×ЗДВ – 0,151×СБ + 0,723×СОЗ

БВ (биологический возраст) женщин

– 1,463 + 0,415×АДП – 0,140×СБ + 0,248×МТ + 0,694×CОЗ

Поясним, что такое АДС, ЗДВ, СБ, АДП, МТ и СОЗ и как их определять.

АДС (артериальное давление систолическое) измеряется с помощью аппарата для измерения артериального давления (АД) на правой руке, сидя, с интервалом 5 минут. Учитывается наименьшее давление. АД измеряется в мм рт. ст. (миллиметрах ртутного столба).

Например, при измерении АД трижды с интервалом пять минут вы получили следующие результаты:

1) 125/70 мм рт. ст.

2) 130/75 мм рт. ст.

3) 130/70 мм рт. ст.

Первая цифра – это систолическое АД. Берем наименьшую из трех цифр – 125 мм рт. ст.

В формулу вместо АДС подставим число 125.

ЗДВ (продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха) измеряется трижды с интервалом пять минут с помощью секундомера. Учитывается наибольшая величина ЗДВ, измеренная в секундах.

СБ (статическая балансировка) определяется так: встать на левую ногу – без обуви – глаза закрыть, руки опустить вдоль туловища.