Читаем Методика «Солнечная медитация» полностью

Методика «Солнечная медитация»

Елисей Михайлов

Я - свет в ночи!

Я - пламя звезд!

И я - огонь свечи!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам, согревающее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее ярким светом, вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее ярким светом, исцеляющее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее красным светом.

Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам, согревающее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее красным светом, вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее красным светом, исцеляющее всех, кто нуждается в этом!

Здесь уши затыкаются пальцами (удобнее - средними), и, набрав полную грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно производится звучание слога ОМ (на одной ноте – естественной и удобной именно для вас):

О-О-О-О-М-М-М-М

Когда звучание ОМ прекратилось из-за почти полного выдоха, то здесь происходит краткая (на несколько секунд) пауза, до тех пор, пока не захочется снова сделать вдох.

Слог ОМ таким же точно образом повторяется подряд 3 раза. При этом мысленно надо представлять себя этим ярко-красным, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим вокруг себя красные лучи. Чем глубже вхождение в образ этого Солнца, тем лучше эффект.

О-О-О-О-М-М-М-М

После этого уши можно открыть, и дать рукам свободно висеть, а вслух произносится нижеследующий куплет, при этом ваше мысленное СОЛНЦЕ уже становится Оранжевым.

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом.

Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам, согревающее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом, вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Оранжевым светом, исцеляющее всех, кто нуждается в этом!

И опять повторяется троекратное певуче-протяжное:

О-О-О-О-М-М-М-М

И так точно повторить со всеми цветами радуги вплоть до белого цвета.

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Желтым светом...

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Зеленым светом...

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Голубым светом...

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Синим светом...

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Фиолетовым светом...

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым светом,

Я - СОЛНЦЕ, сияющее всем планетам, согревающее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым светом, вдохновляющее всех, кто нуждается в этом!

Я - СОЛНЦЕ, сияющее Белым цветом, исцеляющее всех, кто нуждается в этом!

На Белом СОЛНЦЕ желательно остановиться больше - повторить раз 5-7. И на этом завершить сеанс. В целом этот сеанс обычно занимает 15-17 минут.

Иногда, когда нет времени, можно существенно сократить сеанс, сразу перейдя к Белому Солнцу. Тогда этот мини-сеанс займет всего 2-3 минуты.

Все остальное: назначение, место проведения, время проведения и т.д., точно так же как и в методике ЭО. Эти две методики являются как бы близнецами и при совместном использовании взаимодополняют, усиливают друг друга. Разница между ними в том, что сеанс СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ более продолжителен и глубок по воздействию, так как здесь священный слог ОМ звучит более продолжительно, тогда как в ЭО этот же звук находится в окончаниях ряда слов и звучит недолго. Поэтому сеанс СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ лучше проводить перед сеансом ЭО.

3.3. КАК ПРОВОДИТСЯ СЕАНС ЭНЕРГООЧИСТКИ (ЭО)

Перед началом сеанса ЭО полезно вспомнить, что благодаря зверям и птицам мы сыты, благодаря деревьям - имеем сам воздух, книги, жилища и многое другое, благодаря травам - здоровы, благодаря насекомым (пчелам, муравьям) - имеем мед и цветы... Полезно мысленным взором окинуть многообразие всех тех бесчисленных существ, на жутких страданиях коих построено все наше благополучие...