Читаем Методика «Солнечная медитация» полностью

Методика «Солнечная медитация»

В качестве репетитора-подсказчика, когда текст СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ еще не достаточно выучен. Включается аудиозапись и под ее подсказку производится активный сеанс СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ как указано далее в методике. После полного запоминания текста СМ, желательно проводить сеансы уже без поддержки аудиозаписи, ведь тогда человек не привязан к темпу аудиозаписи и может вести сеанс в собственном индивидуальном ритме, останавливаясь и прорабатывая те или иные энергоцвета не по 3 раза, как в аудиозаписи, а по несколько раз, когда чувствует в том необходимость. Когда же проводится коллективный сеанс, то удобнее и эффективнее его проводить именно на фоне аудиозаписи, ибо в данном случае аудиозапись является ведущим-дирежером, синхронизирующим действия всего коллектива.

Вариант 3

В качестве очищения от негативных энергий и заряда положительными целебными энергиями пищи, продуктов, воды, напитков, лекарств, косметики, семян овощей и других растений перед посадкой, для освящения новой, только что купленной одежды и т. д.. В этом случае заряжаемый объект ставится прямо перед самыми колонками музыкального центра (или мультимедиа-компьютера) и он включается на воспроизведение. При этом звук надо выставить средней силы, чтобы он был достаточно мощен, но чтобы ни в ушах, ни в комнате ничего не дребезжало. Обычно одного сеанса (под сеансом подразумевается один полный цикл воспроизведения компакт-диска СМ) вполне достаточно, чтобы очистить-зарядить объект, но иногда, когда мы чувствуем в том необходимость, не будет лишним и 2-3 сеансов.

Вариант 4

Освящение помещений. Восстановление и поддержание в них комфорта и уюта. Для очистки помещений от негативных энергий и для наполнения помещений животворными, солнечными энергиями. Для профилактики и прекращения таких аномальных явлений как полтергейст, привидения и т.д.. Для этого в помещениях, где замечены такие аномалии, часто и подолгу включаются аудиозаписи СМ на достаточной мощности, расставив акустические системы так, чтобы звук пронизывал все помещение. При этом желательно некоторое время (3-7 дней) воздержаться от включения любой другой музыки, нежелательно также включение телевизора. Все это сбивает и ослабляет солнечные энерговибрации, вызванные звуком аудиозаписи СМ. Пусть эти вибрации подольше витают в доме, тогда больше шансов, что все те темные "гости", что с некоторых пор стали обитать в этом доме, покинут его навсегда. Если и после многодневной "энергопромывки" в доме все еще продолжают наблюдаться аномальные явления, то следует собрать побольше людей (родственников, друзей – всех, кому доверяете), объяснить им ситуацию и провести массовый сеанс СМ под аккомпанемент аудиозаписи СМ. Конечно, если аномалия проявляет себя как затопление соседей, живущих под вами, а причина - в вашей прохудившейся канализации, то тут уж никакие самые массовые медитации дело не решат, и так и придется вам вызывать сантехника или же, засучив рукава, самим выполнять его миссию...

Глава 3. Методика самостоятельного (активного) проведения сеансов

3.1. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИТАЦИИ ОМ

Желательно выбрать место без шума и суеты.

Возможно проводить стоя, сидя или лежа. Но стоя - гораздо эффективнее. Спину в любом случае держать прямой.

Если проводите стоя или сидя, то по возможности повернуться лицом на восток.

Уши затыкаются пальцами (удобнее самыми длинными - средними), и, набрав полную грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно произносится-пропевается слог ОМ (на одной и той же ноте):

О-О-О-О-М-М-М-М-М

При правильном произнесении ОМ звук зарождается из пупка с глубокой и гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит как носовой звук "м". Громкость звучания ОМ - примерно на уровне громкости нормального разговора между рядом стоящими людьми.

Когда звучание ОМ прекратилось, из-за почти полного выдоха, то здесь происходит краткая (на несколько секунд) пауза, до тех пор, пока не захочется снова сделать вдох. Когда сделаете полный вдох, то опять повторяете-поете звук ОМ.

При этом все время надо мысленно представлять себя ярким, всепроникающим, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим вокруг себя ярко-белые лучи. Чем меньше посторонних мыслей и глубже вхождение в образ Солнца, тем лучше эффект.

Признаки правильного применения: теплота в теле, интенсивное потение (особенно вдоль позвоночника).

Начинать надо с 3-5 минут медитации и постепенно, изо дня в день, прибавляя понемногу, довести до 20-30 минут утром и вечером ежедневно.