Мифы о нашем теле

Для чего понадобились эти два примера – с книгой, расположенной чересчур близко перед глазами, и с чтением в транспорте? Для того, чтобы продемонстрировать, что бывает вредным для зрения. Вредно все, что вызывает чрезмерное напряжение цилиарной мышцы и глазодвигательных мышц. Также вредно чересчур сильное раздражение светочувствительных клеток очень ярким светом. Но чтение при слабом освещении не напрягает мышцы глаза и не сильно раздражает палочки с колбочками. Можно сказать, что при этом глаза находятся в спокойном расслабленном состоянии. Так о каком же вреде можно говорить?

На вопрос: «Какое освещение является оптимальным для чтения?» существует всего один правильный ответ: «То, при котором вам комфортно читать». У каждого из нас этот показатель свой, сугубо индивидуальный.

«Почему же тогда санитарные правила устанавливают нормы средней освещенности для различных помещений? – могут спросить некоторые читатели. – Для школ, для производственных цехов и так далее…».

Потому что существуют наиболее благоприятные, комфортные уровни освещенности, которые приняты за общую норму. Например, для школьных классов этот показатель составляет 500 люкс (это единица измерения освещенности) на доске и 400 люкс на столах. Но освещенность относится к таким показателям, снижение которых не наносит вреда здоровью, а только затрудняет учебный или рабочий процесс.

Глава одиннадцатая. Есть ли польза от горчичников и банок?

Уж сколько раз твердили миру, что горчичники с банками наносят больше вреда, нежели приносят пользы, но все равно до сих пор их используют. Причем довольно широко. Некоторые люди даже находят в этом удовольствие – лечимся, мол, как в старину, без таблеток этих ваших дурацких…

Любителям ретро-терапии (так я называю тех, кто любит лечиться по старинке), могу рассказать еще об одном старинном способе лечения острых и хронических бронхитов с трахеитами – капать на грудь, покрытую вощеной бумагой, горячий свечной воск. Процедура эта называлась «капать свечкой на грудь» и в литературе XVIII–XIX веков (чаще – в дневниках и мемуарах) можно найти упоминание о ней. Только не забудьте про вощеную бумагу. Без нее эта «лечебная» процедура превратится в БДСМ-забаву.

Банки сильно отличаются от горчичников способом применения. Если постановка (наклейка) горчичников на грудь является скучной рутинной процедурой, то постановка банок – это настоящий спектакль, медицинское шоу с участием двух артистов, один из которых ставит банки другому. Горит спиртовка, сверкает в руке «банщика» корнцанг[4], фитиль на мгновение погружается в банку и тут же банка оказывается на спине пациента… (простите мне употребление слова «банщик» не по его обычному назначению, но я, право, не знаю, как называется специалист по постановке банок). Человек с банками на спине выглядит каким-то инопланетным гостем, покрытым стеклянной чешуей… А уж когда банки снимут, то создается впечатление, будто пациента как следует поколотили – вся спина в синяках.

Постановка банок

Банки известны с древнейших времен. Сторонники этого метода лечения любят ссылаться на то, что банки использовали и древние египтяне, и древние греки с римлянами, и древние китайцы.

Да – использовали. На одном из египетских храмовых барельефов, датируемом I веком до нашей эры, среди различных хирургических инструментов изображены банки. Правда, использовались они в древности несколько иначе – служили для пускания крови. Прежде чем поставить банку, лекарь делал в этом месте надрез на коже пациента или же вскрывал вену. Считалось, что банки «высасывают болезнь» из организма. Кровопускание вообще было широко распространено как в Древние, так и в Средние века. Древнеримский ученый Авл Корнелий Цельс, живший в начале нашей эры, в своем трактате «О медицине» писал, что вряд ли можно найти болезнь, при которой нельзя было бы пустить кровь. Кровопусканием лечили даже переломы костей – нет, вы только подумайте! На самом же деле кровопускание может облегчить состояние только при выраженном подъеме артериального давления. Чем меньше жидкости в системе, тем ниже в ней давление. Но и при том, в качестве лечебного метода при гипертонии, кровопускание рассматривать не стоит – слишком уж дорогой ценой платит организм за снижение давления, кровью платит.

Только в Древнем Китае банки использовались «бескровным» методом, так, как принято сейчас. Но они ставились не шеренгами на спину, а в строго определенные точки тела для их активизации.

На Руси вакуум также использовался в лечебных целях. Нагретыми в печи горшками, которые ставились на живот (горшок – та же банка, только большая), наши предки правили, то есть выправляли грыжи.