Мифы о возрасте женщины

«Страх – жизни ли, старения ли, перемен ли – самая большая опасность, с которой вы можете столкнуться. Он действительно может вас парализовать» (Сильвия Кантекейл).

Страх старения

«Октябрь носит платья цвета пламени и золота,

Как женщина, которая боится старости».

* * *

Когда мы говорим о своем страхе старения, что именно мы имеем в виду? Большинство из нас боятся инвалидности, слабости и болезней. Я не говорю о том, что такого не происходит, но посудите сами: каждый день в США, при том, что нас (стариков) свыше 65 миллионов, более 80 % людей физически процветают – они полностью дееспособны и независимы!

Люди сохраняют энергичность и здоровье дольше, чем раньше. Например кое-кто в 80 лет в наши дни физически и ментально равен 60-летнему человеку прошлого столетия.

Я пойму это, если буду каждый идущий год воспринимать как возможность узнать что-нибудь о жизни. Я ощущаю себя более позитивной, более живой. Автор Мелоди Битти пишет: «Сейчас я учусь встречать старость с распростертыми объятиями, поскольку каждое десятилетие жизни приносит свои проблемы, радости, горе и уроки…».

Моя 75-летняя подруга Мелинда Мартин однажды сказала мне одну из тех вещей, которые никто не говорит о старости: это такой хороший переход от юности. Это заставило меня задуматься о «приятных изменениях», которые произошли в последние годы. Я действительно ощущаю себя гораздо увереннее и мудрее, чем 20 лет назад. В последнее время я занялась физическими упражнениями, более серьезно стала относиться к питанию и чувствую, что мои силы выросли. Я также не особо волнуюсь о том, что преподнесет мне жизнь, потому что на данный момент я через многое прошла, как физически, так и эмоционально, и – посмотрите! – я все еще здесь, пишу вам об этом.

Что вы больше всего боитесь в старении и что вы можете сделать, чтобы уменьшить свои страхи?

Одинокая, живая и встревоженная

«Думала ли я больше о возрасте, старении, старости и ее приходе, когда была одна? Думаю, да».

* * *

Вероятно, вы сейчас живете одна или ожидаете, что через какое-то время будете жить одна. Подумайте над тем, что у вас будет выбор, когда придет время. Одиночество – это выбор, а не условие.

Факт. Люди в возрасте 65 лет и старше приспосабливаются к жизненной ситуации, принимая студентов и молодых профессионалов – сдают им комнаты, чтобы получить компаньонов и снизить затраты на проживание, а также, чтобы обеспечить себе дополнительную безопасность. Вы взаимно не претендуете на независимость и уединенность друг друга, готовите друг для друга обеды, помогаете водить машину, замечаете плохое состояние и в целом организуете очень хорошую взаимоподдержку.

Рассмотрим два сценария:

Первый. Вы живете долго и счастливо со своим супругом в доме с тремя спальнями. Затем он умирает. У вас есть некоторые сбережения и небольшой доход от программы соцобеспечения плюс пенсия. Когда вы складываете все вместе, вам хватает денег, чтобы вести дом. Через год или два горе стихает, и вы достаточно комфортно чувствуете себя дома. Однако каждый раз, когда вы спускаетесь по лестнице в подвал, вы боитесь упасть. Вы представляете себе, как проведете пару дней, сидя со сломанной лодыжкой на сыром полу подвала до тех пор, пока кто-нибудь не поймет, что вы попали в трудную ситуацию. Если у вас есть постоялица, она немедленно узнает о том, что вы не вернулись из подвала, вызовет 911 и составит вам компанию, пока помощь будет на подходе.

Второй.

Вы живете одна, когда вам по телефону преподносят плохие новости о вашей любимой подруге. В слезах и молчании вы вешаете трубку. Ваша постоялица почувствует ваше отчаяние, принесет вам чашечку кофе и внимательно выслушает, что случилось.

Какую альтернативу проживания вы хотите рассмотреть на будущее?

Страх оказаться обузой

«У меня есть долг перед всеми, кто неравнодушен ко мне, – не стать проблемой, не стать обузой. Я должна нести свой возраст с легкостью ради всех нас…»

* * *

Я обдумываю свое будущее и будущее моих стареющих подруг. У некоторых из них нет детей, и они живут сами по себе; у некоторых есть дети, живущие по всей стране. Кто будет с нами, да и хотим ли мы, чтобы они были? Я ни на кого не рассчитываю в решении своих сложных задач в будущем, но я не могу перестать волноваться о том, что однажды могу стать обузой.