Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас

Я понимаю, что это довольно серьезный вопрос, потому что мы все заняты, а эти материалы чертовски объемные. Но разве это не еще одна причина проявить должную осмотрительность? Разве вы не хотите посмотреть квитанции, прежде чем тратить свое время, деньги или энергию на какую-то новомодную вещь?

Несколько случаев того, когда нужно обратиться к журнальной статье

• Когда одобрено новое лекарство для вашей болезни, и вы хотите посмотреть, как оно соотносится с вашим нынешним лекарством.

• Прежде чем вы потратите неприличную сумму денег на средство по уходу за кожей с новым модным ингредиентом, который должен решить все ваши проблемы с кожей.

• Когда заголовок кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой (например: «Наука утверждает, что текила помогает вам похудеть!»).

• Когда вы слышите восторженные отзывы об определенной пищевой добавке и хотите знать, есть ли какая-либо научная база, подтверждающая это.

Я не говорю, что чтение рецензируемых исследований должно стать вашим новым любимым занятием. Но знание того, как найти и прочитать эти исследования, может быть действительно полезным. Не могу передать словами, как я гордилась, когда моя сестра отправила мне по электронной почте несколько вопросов о проведенном ею экспертном исследовании, связанном с методом лечения, предложенным ее врачом. Оказывается, в протоколе, который ей предложили, было приведено несколько противоречивых исследований, поэтому мы обе прочитали результаты исследования и составили список вопросов, которые нужно задать ее врачу, чтобы внести больше ясности в рекомендации. Это тот вид осознанной, совместной заботы, который мне очень нравится.

Поэтому, если вы готовы более грамотно читать медицинские исследования, когда это необходимо, вот несколько основных правил, которые помогут:

• Знайте, как найти исследования по интересующей вас теме. Один из простых способов сделать это – обратиться к Scholar.Google.com, что в основном ограничивает ваш поиск в Гугл только научными статьями. Затем вы можете поискать такие вещи, как «контроль над рождаемостью и депрессия», чтобы просмотреть список научных статей, связанных с этой темой. Затем стоит отфильтровать по дате публикации, чтобы посмотреть самые последние исследования по данной теме, потому что все меняется! Еще одним отличным ресурсом для поиска исследований является PubMed, который позволяет вам фильтровать по дате публикации, а также по типу журнальной статьи и тому, к какой ее части вы сможете получить бесплатный доступ.

• Читайте больше, чем просто абстракт (аннотацию) исследования. Аннотация исследования, по сути, является версией TL;DR

[общее направление – прим. переводчика]. Она также бесплатна, в то время как полный текст исследования может находиться за платной стеной. Но в абстракте упускается масса важной информации, которая может полностью изменить ситуацию для обычного человека. Кроме того, я не раз обнаруживала опечатки в тезисах исследований, которые были чертовски важны для отчетности о результатах. Если все, что вы можете найти, – это лишь аннотация, попробуйте скопировать и вставить название статьи в свою поисковую систему и посмотреть, доступен ли полный текст бесплатно на другом сайте. Если нет, вы можете либо оплатить полный доступ, либо отправить электронное письмо соответствующему автору (в списке аффилированных лиц будет указана электронная почта автора), чтобы узнать, не отправят ли вам копию. Профессиональный совет: если вы студент колледжа, вы, как правило, можете получить доступ через школьную или университетскую библиотеку.

• Прочитайте всю эту статью, но особенно разделы «Методы и результаты». Честно говоря, вся статья важна, но если у вас мало времени и вы просто хотите знать (1), что показало исследование, и (2) применимо ли оно к вам, то это основные части, которые вам интересны. Раздел «Методы» рассказывает вам, кого и что изучали исследователи. Это ключ к пониманию того, применимы результаты к вам или нет. В разделе «Методы» вы узнаете, работали ли ученые с национально репрезентативной выборкой из 10 000 человек или смотрели на лабораторных крыс, организмы в чашке Петри либо изучали 12 белых студентов колледжа мужского пола. Это имеет значение! Раздел «Методы» также расскажет вам, как именно они что-то изучали. Например, они случайным образом распределили две группы для получения либо плацебо, либо лекарства – и никто из участников не знал, кто что получал, пока исследование не было завершено? Или они просто попросили людей заполнить опрос о том, какие лекарства они принимали в прошлом? Знание того, как проводилось исследование, может помочь вам понять, в чем оно ограничено.