Мой маленький. От рождения до 5 лет

Если вы решили сцеживаться вручную, прежде всего помойте руки и приготовьте чистую емкость для молока. Положите большой палец на грудь над ареолой, а другие пальцы расположите с другой стороны груди. Осторожно, но твердо сжимайте руку, приближая большой и остальные пальцы друг к другу так, чтобы они надавливали на ткани груди, двигаясь по направлению к грудной клетке. Не допускайте проскальзывания пальцев к соску, чтобы избежать появления на нем трещин. Перелейте молоко в чистую бутылочку, контейнер из твердого пластика или же специальный пакетик для замораживания. Если ваш ребенок находится в больнице, ее персонал предоставит вам более подробную и специализированную информацию о сцеживании и хранении молока.

Чтобы сцедить молоко вручную, обхватите грудь пальцами, расположив указательный и большой пальцы вокруг ареолы по разные стороны груди, затем сжимайте грудь по направлению к грудной клетке ритмичными движениями. Меняйте положение пальцев так, чтобы все участки грудной железы были опорожнены.

Хотя можно пользоваться обычным молокоотсосом, существуют качественные электрические молокоотсосы, которые эффективнее стимулируют грудь. Они работают циклично, и у них можно настроить нужное давление. Обычно молокоотсосы используют для индукции или поддержания лактации, когда мать не может начать кормление в течение нескольких дней, или если выходит на работу. Электрические молокоотсосы удобны, но стоят недешево — от 2000 до 6000 рублей и более. Если вам нужен молокоотсос лишь на некоторое время, целесообразнее арендовать его в аптеке, клинике или центре женского здоровья. Если малыш в больнице или вы планируете в скором времени выйти на работу и хотите продолжать грудное кормление, то есть смысл приобрести молокоотсос.

Выбирая электрический молокоотсос для покупки или аренды, обращайте внимание на то, чтобы приглянувшаяся вам модель была снабжена регулятором давления. Вы можете приобрести модель, которая позволяет сцеживать молоко одновременно из обеих грудей — такой молокоотсос поможет увеличить выработку молока и сэкономить время. Убедитесь, что все части приспособления, которые будут контактировать с кожей и молоком, снимаются, так что их можно будет как следует вымыть. Для здорового ребенка не нужно стерилизовать молокоотсос и контейнеры — достаточно их как следует вымыть горячей мыльной водой. Выбрать наиболее подходящий тип молокоотсоса поможет врач или консультант по кормлению. И помните, что прежде чем сцеживать молоко, всегда нужно мыть руки.

Сцеженное любым способом молоко следует хранить в чистых контейнерах, лучше из стекла или жесткого пластика, или в специальных пластиковых мешках. Детские бутылочки и емкости молокоотсоса недостаточно прочны и надежны, чтобы долго сохранять молоко. Если предполагается давать сцеженное молоко в течение сорока восьми часов, оно должно быть немедленно перелито и охлаждено. Если молоко, хранящееся в обычной камере холодильника, не было использовано через сорок восемь часов, его следует вылить.

Если вы заранее уверены, что сцеженное молоко вам не потребуется раньше, чем через два дня, немедленно заморозьте его. Сцеженное молоко отлично хранится в морозилке как минимум месяц. Храните молоко у задней стенки морозильной камеры. Если вы обладаете отдельной морозильной камерой, в ней молоко может храниться от трех до шести месяцев. (Поскольку со временем жиры, содержащиеся в грудном молоке, начинают расщепляться, используйте замороженное молоко как можно раньше.)

Хорошая идея наклеивать на емкости с молоком этикетки, на которых указывать дату сцеживания, тогда вы сможете использовать сначала то молоко, которое было раньше сцежено. Удобнее замораживать молоко порциями примерно по 90—120 мл, такого количества как раз хватит на одно кормление. Кроме того, вы можете заморозить дополнительно несколько порций по 30—60 мл, чтобы у вас всегда было под рукой некоторое дополнительное количество молока, если малыш однажды захочет покушать плотнее.

Когда вы будете использовать замороженное молоко, помните, что при обычном кормлении ребенок пьет молоко температуры вашего тела, поэтому замороженное молоко следует нагревать как минимум до комнатной температуры (20—22 °С). Проще всего согреть молоко, поместив бутылочку в кастрюлю с очень теплой водой и часто поворачивая. Чтобы ускорить процесс, заранее извлекайте емкость с молоком из морозилки и давайте ему растаять в обычном отделении холодильника.