Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Это было время спортивных открытий и преодоления себя. Я плыл по течению в неизвестность, как Христофор Колумб на своей «Санта-Марии». И, как любой капитан, ведущий корабль в открытое море, я вел дневники, в которых почти ежедневно записывал свои результаты, ощущения и мысли по поводу. Они и легли в основу этой книги.

И если время на знакомство с нею вы не сочтете потраченным зря, если после ее прочтения вам захочется встать с дивана и побежать, пусть даже в собственных мыслях или во сне, то я буду считать свою цель достигнутой. Ведь ваше сознание определяет ваше бытие, и значит (при должном усилии) мечты обязательно материализуются, а ваши сны станут явью.

С уважением,

Дмитрий Сахапов,май 2018

Глава 1. Бег и бегуны

Я бежал, потому что надо было бежать.

Я не думал о том, куда это меня приведёт.

Форест Гамп

Стеклянная скульптура «Бегун» в Афинах

Марафонец – редкий вид

Привет, спортсмен! Меня зовут Дмитрий, мне 39 лет. Сейчас живу в Москве, работаю в сфере информационных технологий. И я – марафонец. Вот уже почти 2 года. Марафонцев вообще-то не так уж много. И хотя их число в последнее время неуклонно растет, по статистике их все еще менее 1 % от взрослого населения. Редкий вид homo sapiens получается этот марафонец. Хотя насчет sapiens как раз можно поспорить. Вряд ли бежать 42 км без остановки, часто по жаре или, наоборот, по зимней стуже – это разумный поступок. Да и насчет homo очень сомнительно. Какой обычный человек выдержит такие нагрузки?

Известно, что в длительном беге даже лошади менее выносливы, чем марафонцы. Поэтому, например, в США в 1860–1861 гг. существовала почтовая служба Pony Express (не путать с современной российской группой компаний Pony Express, крупнейшим логистическим оператором стран СНГ). Это была почтовая служба небольшой американской курьерской компании XIX века Central Overland California and Pikes Peak Express Company, поддерживавшей конную почту в Северной Америке. Основной задачей службы была доставка почты от Атлантического океана (из Сент-Джозефа, Миссури) до Тихого (в Сакраменто) за 10 дней. Для этого на пути протяжённостью в 2 тысячи миль (3106 км) через каждые 10–15 миль были построены станции, на которых менялись лошади. Из-за дороговизны операций (при доходах в размере 90 тысяч, потери составили 200 тысяч долларов), а также из-за бандитских нападений и, главное, из-за развивавшейся технологии телеграфа, компания в итоге разорилась. Думаю, что если бы в Pony Express вместо лошадей бегали с посылками марафонцы, то определенно это было бы менее затратно. Но несмотря на то, что люди выносливей лошадей, они значительно уступают последним в скорости. Поэтому посылки адресатам пришлось бы ждать значительно дольше.

А что скажете насчет создания бегунами всяческих неудобств для обычных, нормальных граждан? Идешь, бывает, по парку, болонку выгуливаешь, а тут из-за угла этот – несется, как угорелый. Ну ты-то ему дорогу сразу, конечно же, перегораживаешь, ибо нечего по парку нестись сломя голову, чай, не стадион. А он, не останавливаясь, – прямо на тебя. Слепой, что ли? Он вправо – и ты вправо, он влево – и ты туда же. Чудом избегаете столкновения. Определенно опасный для общества тип. «Ну ничего», – думаешь ты, – «в следующий раз нужно растяжку успеть натянуть поводком. Прямо под ногами, в последний момент, когда уже свернуть невозможно и затормозить – тоже не получится».

Скажете, я эти истории придумываю? Да часто так и происходит! Именно в тот момент, когда ты мчишься на большой скорости во время темповой или интервальной тренировки, встречные прохожие вдруг начинают считать себя бессмертными и выскакивают прямо перед тобой или идут, не сворачивая, отводя глаза в сторону и делая вид, наверное, что они спрятались, а тебя вообще не существует. «Это лишь плод моего воображения», – думают они.

Действительно, редкий вид – этот марафонец.

Бегун – «опасный и бесполезный для общества» тип

Я даже не говорю о том, какой энергией обладает восьмидесятикилограммовый бегун (такой же плотный, как и я), когда бежит со скоростью, пусть всего 12 км/ч (его темп при этом – 5 минут на 1 километр). Как говорится, хозяйке на заметку: согласно формуле определения кинетической энергии, E = m·V²/2, энергия такого бегущего тела составляет 444 Джоуля, что почти в 16 раз (!) выше энергии аналогичного по массе праздно прогуливающегося тела. Какие у вас идеи насчет того, как далеко улетит такое прогуливающееся тело после столкновения с бегуном?