Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность

Д: Передайте ему благодарность. Теперь проверим: вдруг кто-нибудь еще не захочет пустить нас к плачущей части.

И: Никто не возражает.

Д: Отлично. Вы готовы?

И: Да.

Д: Сосредоточьтесь на свернувшейся в клубочек части, найдите ее в своем теле или вне его. Что вы чувствуете к ней?

И: Мне жаль, что мир, куда она пришла, несовершенен.

Д: Хорошо, скажите ей, что мир жесток и ничего с этим не поделаешь. Как она реагирует на ваше сострадание?

И: На секунду посмотрела на меня.

Д: Хорошо. Сколько метров от вас до нее?

И: Около полутора.

Д: Замечательно. Посочувствуйте ей еще, пусть знает, что она не одинока и вы рядом.

И: Она говорит, что не может жить без папы.

Д: Без папы? Скажите, что мы понимаем это. Если думаете, что сможете заменить ей отца, тоже скажите.

И: Она перестала плакать.

Д: Прекрасно. Вы все еще в полутора метрах?

И: Чуть ближе, сижу на полу.

Д: Это очень хорошо. Продолжайте, пока она не начнет вам доверять.

И: Я ее держу.

Д: Что она делает?

И: Плачет.

Д: Скажите, что у вас на руках можно плакать. Посочувствуйте.

И(всхлипывает)

: Сказал.

Д: Замечательно. Скажите, что представляете, как велика ее печаль.

И: Она меня тоже обняла.

Д: Обняла вас?

И: Да.

Д: Отлично. Готовы попросить ее рассказать, почему ей плохо?

И: Да.

Д: Пусть покажет и даст вам прочувствовать все полностью.

И: Ее никто не понимает.

Д: Кто не понимает, вы или окружающие?

И: Окружающие.

Д: Пусть покажет вам пример непонимания.

И(всхлипывает): Люди садятся за руль пьяными и убивают других. Это ужасно.

Д: Да, ужасно.

И: Мама и брат ее не понимали.

Д: Не понимали ее или что-то определенное?

И: Не понимали, как ужасно садиться пьяным за руль.

С: Его отца сбил пьяный водитель.

Д: Я так и подумал. Сколько вам было лет?

И: Тринадцать.

Д: Ладно, пусть продолжает, все идет как надо. Пусть все покажет и даст прочувствовать все, что сочтет нужным.

И: Жаль, что раньше мне никто не сказал, как ее утешить.

Д:

Скажите ей об этом и выразите сожаление, что ей так долго пришлось быть одной.

И: Немного успокоилась.

Д: Прекрасно.

И: Для тринадцати лет мальчик очень маленького роста.

Д: Спросите, тяжело ли ему было. И послушайте, что он еще расскажет.

И: Говорит, в школе было плохо. (Всхлипывает.) Все только и говорили о том, что надеть на похороны. Учителя ничего не сказали.

Д: Учителя ничего не сказали.

И: Как будто ничего не случилось. Как в тюрьме.

Д: Совершенно верно.

И: В магазин он тоже не хотел идти.

Д: Скажите, что понимаете и сочувствуете.

И: Отчасти он винит себя.

Д: В смерти отца?

И: Да.

Д: Почему?

И: Отец звал его в тот вечер поехать на баскетбол, но он захотел в клуб игровых автоматов.

Д: Значит, если бы он был с отцом, ничего не случилось бы? Почему?

И: Говорит, поверхностность убивает.

Д: Ладно, я понял. Он так считает?

И. кивает.

Д: Скажите, что понимаете. Теперь он против всего поверхностного. Да, в этом есть логика. А вы как считаете, он виноват?

И: Нет, я скажу ему это.

Д: Да, надо, чтобы он поверил. Что он говорит?

И:

Сожалеет о поверхностной культуре.

Д: Сожалеет? Я не совсем понимаю.

И: Говорит, что родился в это время. Отец в первый раз позвал его с собой. Он был баскетбольным тренером в средней школе и в первый раз позвал его на игру.

Д: А он в это время выбрал что-то поверхностное?

И: Да, он звал на игру, но друзья сказали «пошли поиграем в автоматы». Такая культура.

Д: Скажите, что понимаете, откуда взялось его чувство вины. Что он сейчас делает?

И: Успокоился.

Д: Хорошо. Спросите, все ли он рассказал.

И: Он кивает.

Д: Итан, вернитесь с ним в то время и дайте все, чего ему тогда не хватало. Скажите, когда будете там.

И: Я вижу, что стою возле кровати, где он плачет. Рядом кто-то есть.

Д: Вы видите себя со стороны? Попросите часть, которая не дает вам смотреть от первого лица, не вмешиваться. Скажите мне, когда получится.

И: Ладно.

Д: Вы с ним?

И: Он плачет. Я положил ему руки на ноги.

Д: Идеально. Так и стойте.

(Пауза.)

Д: Он видит вас?

И: Да.

Д: Он рад?

И: Да.

Д: Хорошо. Спросите, не хочет ли он чего-нибудь, прежде чем мы отнесем его в безопасное место.

И: Хочет, чтобы я его обнял.

Д:

Обнимите.

И: И сказал, что все будет хорошо.

Д: Скажите.

(Пауза.)

И: Я то его обнимаю, то вижу это со стороны.

Д: Твердо скажите: вы понимаете, что часть хочет помочь, но вы справитесь сами.

И: Ладно.

Д: Ну как?

И: Говорит, что не хочет оставаться один.

Д: Хорошо. Спросите, не хочет ли он чего-нибудь еще, прежде чем мы отнесем его в безопасное место. Может быть, поговорить с родными?

И: Он спрашивает, где мама. Он один, и уже поздно.

Д: Он хочет, чтобы вы привели ее или объяснили, где она?

И: Да, я как раз говорю, что маме надо много работать.

Д: Хорошо.

И: Он спрашивает, почему соседи не заходили.

Д: А вы что скажете?

И: У них свои дела.

Д: Скажите, что кто-то должен был быть с ним, что он этого заслуживал.

(Пауза.)

Д: А теперь у него есть вы.

И: Он улыбнулся, в первый раз.

Д: Прекрасно. Так, готов ли он переместиться?

И: Да.

Д: Куда он хочет отправиться? В настоящем или в выдуманном мире.