Моя несуществующая сестра

С Еленой ситуация обстояла следующим образом. Не пережив в здоровом ключе свой юношеский возраст, Елена буквально застряла в нём. Потребности, которые были не удовлетворены в юношестве, беспокоили её и в 33 года. Елена смогла увидеть причины своего беспокойства. Она чувствовала – что-то не так в жизни, но беспокоит не на столько, чтобы идти с этим в больницу. Это состояние мы часто обсуждали на наших сессиях. Её беспокойство началось задолго до юношеского возраста. Но, так же с взрослением, не всегда становится важным, когда именно этот процесс был запущен. Более важно – как выйти из беспокойства сейчас, и начать жить свою жизнь. Для подобных действий нужен всегда ресурс, который сложно найти самостоятельно.

Мы все мечтаем, но что мы в действительности делаем, чтобы наши мечты осуществились? И так удобно оставаться в своих фантазиях и лишь мечтать о чём-то, но иметь при этом кучу оправданий, чтобы не брать ответственность за свою жизнь.

Это один из реальных, тех самых настоящих способов справиться с проблемой, найти в себе силы, войти в ресурс и иметь возможность помочь себе. Когда вы не хотите деградировать, когда вы за развитие и стремление к целям, то пора осознать свои фантазии и выйти из них в реальную жизнь. Я говорю о том, чтобы признаться самому себе в том, что мечта требует действий. Порой полезно остановиться и увидеть, что настоящее, а что вымышленное. Мы все умеем убеждать себя, чтобы легче жилось и дышалось.

Один из моих способов вернуться в реальность – это посмотреть на семью, на тех, кто был до меня. Меня это очень отрезвляет порой. Когда я не смотрю на человека как на папу, или на бабушку, а на человека как на человека. Это не только приводит в чувства, но и расширяет угол зрения на свою жизнь. Я могу увидеть и посчитать по пальцам сколько своих мечтаний исполнили мои родители, а сколько могли бы, если бы что-то в жизни сложилось по-другому.

Развитие самосознания личности юношеского возраста посредством сказкотерапии – это отличная практика. Сюжет волшебных сказок обладает огромным развивающим и воспитательным действием. Влияние сказочных историй осуществляется на бессознательном уровне, что снижает степень психологической защиты; а это в свою очередь положительная сторона работы со взрослыми людьми. Так как Елена – интеллектуальная девушка, взрослая и любознательная, её психологическая защита срабатывала быстро, и мне часто приходилось адаптироваться в полевых условиях. Взрослые люди встречаются с трудностями при написании волшебных историй собственного сочинения. Елена не была исключением, и её первая сказка далась ей тоже с трудом. В итоге у Елены получилось написать сказку. Это был чудесный момент! Просто потому, что сам факт написания сказки – это уже движение навстречу к себе. Кроме того, сказка помогла снять напряжение, которое возникло перед клиентом, когда я и попросила написать эту волшебную историю.