Моя победа над раком

В: В теории все это звучит очень красиво, однако как насчет практической рекомендации? Как вы следите за своим здоровьем сейчас – что вы едите, а какие продукты исключаете из своего рациона?

О: Что ж, мой рацион действительно претерпел кардинальные изменения после ОВТ, однако боюсь, что вы не там ищете! Одно время я была настоящим параноиком по поводу своего питания. Я не ела мясо. Я питалась исключительно натуральными продуктами, руководствовалась концепциями макробиотики (наука о долголетии), сидела на витаминных добавках и употребляла сок из пырея – и все это было до того, как я заболела. Я видела раковую угрозу во всем – начиная от микроволн и заканчивая пищевыми консервантами. Я старалась придерживаться максимально здорового режима питания, однако делала это исключительно из чувства страха.

Теперь же я ем все, что мне захочется. Я наслаждаюсь вкусом шоколада, а время от времени – хорошим французским вином или шампанским. Самое главное для меня – это получать от еды удовольствие и наслаждаться жизнью в целом! Мне кажется, что нет ничего важнее, чем быть счастливым.

В том, чтобы постоянно питаться так называемой здоровой пищей исключительно из страха заболеть и при этом страдать от этого, веселого мало. Непрекращающееся чувство тревоги приводит к появлению целого ряда побочных проблем. Наш организм намного гибче и выносливее, чем мы привыкли считать, особенно когда мы счастливы и не подвержены влиянию стресса.

Теперь же, если я принимаю решение правильно питаться, то делаю это исключительно из любви, а не из страха. Во всех аспектах своей жизни я сейчас поступаю именно так, чего и вам желаю.