Моя программа стройности

Что входит в хорошую программу детоксикации:

• только экологические продукты и напитки;

• по возможности только цельные нерафинированные продукты, включая цельное зерно, орехи, семена, высококачественные масла;

• достаточное количество фруктов и овощей, дающих в организме щелочную реакцию, нейтрализующих повышенную кислотность;

• два литра чистой простой воды и настои различных трав, улучшающих работу внутренних органов и обеспечивающих эвакуацию токсических элементов из организма.

Чего следует избегать в процессе детоксикации:

• голодания;

• любой животной пищи, за исключение живого йогурта;

• алкоголя, кофеина, табака, лекарств, всех продуктов глубокой переработки и рафинированных продуктов.