Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма

Еще одна рекомендация мужчинам: раз в неделю исследуйте свою мошонку на предмет припухлостей, отеков, уплотнений или других неестественных изменений, которые могут свидетельствовать о развитии рака. Мой терапевт говорит, что мужчины могут защитить себя от рака простаты, позаботившись о том, чтобы уровень тестостерона был достаточным. Повышенный уровень эстрогена и пониженный уровень тестостерона у мужчин – одна из причин, приводящих к потере памяти, снижению полового влечения и мышечной силы, ослаблению мышечного корсета грудной клетки и формированию «округлого» телосложения по женскому типу. Ваш врач может проверить уровень тестостерона у вас в организме – если заместить его недостаток оптимальным количеством соответствующего гормона, это повысит половую функцию, активность головного мозга и работоспособность.

Интересно, что прогестерон – еще один гормон, которого может недоставать в мужском организме, особенно если мужчина ест пищу, содержащую большое количество эстрогена, или подвергает себя воздействию этого гормона в других видах (например, в виде химических веществ, задействованных в процессе сухой чистки одежды, а также в составе пестицидов). Прогестерон участвует в работе мозга, защите простаты и реализации сексуальной функции. Я читала, что мужчины в возрасте пользуются специальным кремом, содержащим прогестерон, 8–12 мг которого они ежедневно наносят на мошонку. А легкий массаж яичек может продлить эрекцию.

Что касается женщин и сферы сексуального удовлетворения, небольшое количество крема, содержащего тестостерон, нанесенного на клитор за двадцать минут до полового акта, поможет усилить оргазм. Этот совет мне дала доктор Тереза Рамсей, чудесный врач-натуропат из Скотсдэйла, штат Аризона, автор книги «Исцеление 101. Руководство по строительству основ абсолютного благополучия» (Healing 101: A Guide to Creating the Foundation for Complete Wellness). (За более подробной информации обращайтесь на сайт.)

Ингрид и Марни

Мир врачебной интуиции бесподобен. Когда я смотрю на тело человека, то, как правило, сразу вижу, что не в порядке и какие системы нарушены. Когда я таким образом «читаю» толпу людей, лишь у единиц я не чувствую дисбаланса. Если есть проблемы с весом – это гормональный дисбаланс; если они выглядят усталыми – это гормональный дисбаланс (как правило, нарушение функции щитовидной железы); если я замечаю проблемы с памятью – это обычный признак чрезмерного роста дрожжевого грибка вкупе с гормональным дисбалансом. Когда мужчина вечно всем недоволен и постоянно «не в духе», это тоже может быть следствием гормонального дисбаланса.

К сожалению, люди часто заблуждаются, пытаясь найти причину своих психологических проблем. Они винят себя или за неверные решения, или за глупые поступки, или за свою чрезмерную эмоциональность, хотя она может быть следствием нарушения работы желез внутренней секреции (системы, в которой чаще всего возникает дисбаланс). Это поправимо, и вот две истории в подтверждение.

Мы с Ингрид давние друзья. Сейчас ей около шестидесяти пяти. Недавно она позвонила мне и сказала, что последнее время чувствует себя нехорошо и, похоже, постепенно впадает в депрессию. Я была в курсе, что Ингрид принимала гормоны, при этом она и выглядела, и чувствовала себя моложе своего возраста. Но потом ее лечащий врач посоветовал ей значительно снизить дозу (вероятно, из-за результатов Программы здоровья женщин, о которой я упоминала в предыдущей главе). Тут и начались проблемы.

Я знала, что Ингрид страдает от гормонального дисбаланса, поэтому предложила ей почитать последние данные по естественному восстановлению гормонального баланса и исследовать спектр своих гормонов. Еще я посоветовала ей уговорить своего врача возобновить курс гормональной терапии, естественно, на основе биоидентичных гормонов.

Прежде я была обеспокоена тем, что моей подруге назначили такое лечение, которое, к сожалению, так часто назначается стареющим женщинам, и это, конечно, привело к серьезным психологическим проблемам. К счастью, ей хватило сил вернуть себя к полноценной жизни.

Один мой коллега, писатель, посоветовал Марни обратиться ко мне, предположив, что ее психологические проблемы, возможно, обусловлены физиологическими причинами. Эта шестидесятитрехлетняя женщина страдала от беспокойства, депрессии, потери памяти и снижения плотности костной ткани, из-за чего ужасно переживала, что вполне понятно. Она обращалась за помощью к целителям и медиумам, которые поголовно видели причины происходящего в ее прошлом и в аномалиях ее астрологической карты.