Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе

Улучшение у пациентов с больными суставами возникает именно из-за противовоспалительного эффекта глюкозамина сульфата. За счет этого свойства он помогает в профилактике инсультов и инфарктов – чаще всего предвестником этих грозных и критических состояний является атеросклероз. Атеросклеротическая бляшка появляется, когда на стенке артерии возникает воспаление из-за микроповреждения. Глюкозамин сульфат уменьшает воспаление в сосудистой стенке, чем снижает риск инсультов и инфарктов. Его противовоспалительный эффект позволяет справиться и с некоторыми видами головных болей. Но! Хрящи суставов он не восстанавливает.

До сих пор препарата, который достоверно восстанавливает хрящевую поверхность, не выявлено!

Обезболивающий эффект БАДов с хондропротекторами может быть также связан с различными фармацевтическими уловками.

Секретный ингредиент

Один мой пациент рассказал мне, что популярный препарат с хондроитином помогает ему справится с болями в колене.

– Выпью, и боль проходит. А как забываю принять, снова колено напоминает о себе.

Я-то знал, что это средство точно не может работать, значит, самовнушение такое отличное у моего пациента. И тут он добавил:

– А еще, представляете, головную боль тоже снимает!

Это меня заинтересовало еще сильнее, и я попросил пациента на следующий прием принести этот препарат. Когда изучил состав на упаковке, мне стала ясна причина эффективности средства – в добавок к хондроитину оно содержало 100 мг ибупрофена – противовоспалительного препарата, обладающего обезболивающим свойством. Очевидно, что если такой препарат пить каждый день, то болеть ничего не будет. Правда, и регенерировать тоже. А уж насколько длительный и ежедневный прием НПВС «полезен» для печени и желудка, и говорить нечего.

Поэтому, мой вам совет, обязательно изучайте состав любого средства, которое вы принимаете.

Подведем итоги. Нет никаких доказательств эффективности хондропротекторов в деле восстановления хрящевой ткани. Но ради противовоспалительного свойства без побочных эффектов вы можете принимать глюкозамин сульфат.

Коллаген

Коллаген – это белок, который играет важную роль в процессе создания и регенерации соединительной ткани. Он придает ей структуру и плотность. Входит в состав и суставных хрящей, и сухожилий, и связок. Наш организм способен его синтезировать самостоятельно, но после 30–40 лет этот процесс ухудшается, что сказывается и на состоянии соединительных тканей.

Пищевые добавки коллагена достаточно популярны. Международный олимпийский комитет даже включил его в перечень БАДов для спортсменов, которые обеспечивают профилактику травм и микротрещин суставного хряща, а также уменьшают боль во время движений.

Многие исследования показывают, что коллаген полезен для регенерации хрящевой ткани, укрепления связок и сухожилий.

Согласно научным данным, положительный результат дает прием гидролизата коллагена второго типа. Принимать его необходимо не менее трех месяцев.

Однако медицинское сообщество пока не готово признать его лекарственным средством, поскольку крупных качественных исследований, выявляющих явный лечебный эффект коллагена, пока не проведено. Кроме того, инициаторами проведенных исследований часто являлись производители БАДов, которые явно имели интерес в получении доказательств того, что коллаген работает.

Есть еще один важный нюанс. В исследованиях, которые показали пользу приема коллагена, применялись качественные препараты. Что же продается на маркетплейсах – никто толком не отслеживает. Поэтому и нет никаких гарантий, что порошок или капсулы в красивой баночке будут содержать нужную дозу коллагена.

Вывод: добавка вроде бы и не бесполезная, но и особого эффекта от нее ждать не стоит.

Как же лечить артроз?