Читаем Мотивация в трудные времена. Часть 1 полностью

8. Не проси ничего и ни у кого. Требуй! Требуй то, что тебе нужно. Заявляй об этом. Не стучись в эту дверь – выбивай её с ноги! Хватит жить, крадучись. Расправь крылья и разреши себе делать то, что хочешь.


9. Жизнь не просит взаймы. Либо ты берёшь от неё всё, либо она подчиняет тебя себе. Делай, что хочешь и не делай, что не хочешь. Ты – хороший человек и не надо думать, что, позволив себе делать, что хочешь, ты пойдёшь убивать, насиловать и грабить. Нет! Ты лучше, чем тебе внушили мнение о тебе!


10. Всегда помни о могуществе человеческого разума. Преобладающие в голове мысли становятся твоей реальностью. Не завтра, послезавтра и через неделю. Месяц, квартал, год – вот сроки, как плохой, так и хорошей, реализации мыслей. Будь осторожнее в своих желаниях.


А ТЕПЕРЬ ТО, ЧТО ОБЪЕДИНИТ ЭТИ ПУНКТЫ В ОДНУ ФОРМУЛУ:


Принимай чёткие решения в любых вопросах, верь в себя и никогда не сомневайся в своём деле.



Спасибо за вашу обратную связь и за активную поддержку моего творчества. Благодарю вас. Всех вам благ и веры в себя.

Всё нужно делать в своё время


1. Вставать нужно перед рассветом


Чтобы насладиться волшебными 20-тью минутами. Чтобы услышать звук своей ходьбы. Чтобы познакомиться с собой. Чтобы вдохнуть чистый воздух.


2. Аффирмации нужно писать сразу после подъёма.


У тебя могут быть психологические проблемы, но если ты настроишь себя на нужный лад в это время, никто и ничто не помешает тебе стать первым.


3. Спортом надо заниматься ранним утром.


После 25 лет это вообще уже обязанность. Организм говорит тебе «сам справляйся» и надо ему помогать. Заниматься нужно утром, чтобы спорт не съедал днём твоё время на твоё дело.


4. Делать дела надо в 2 блока: до обеда и после


Весь деловой мир живет в утреннем расписании. Если ты спишь в это время, ты отстаёшь с каждым днём всё больше.


5. Отдыхать надо в течение дня


Ночной сон – это не отдых. Спать днём, если ты встаёшь в 3:40-5:30 утра, просто необходимо для восстановления сил. Ну, и как будто стартуешь новый день заново.


6. Время с семьей надо проводить вечером.


После тела и дела наступает время для домочадцев. Можно расслабиться и получать удовольствие. Здесь самое главное – это восстановление.


7. Спать надо ложиться рано.


Чтобы выспаться. Чтобы восстановить мышцы. Чтобы не переедать днём. Чтобы быть в хорошем настроении. Чтобы насладится рассветом.


8. Планировать надо за 5 минут до сна.


Чтобы успеть запланировать дела на следующий день с пока ещё незатуманенной головой. Чтобы прописать основные вещи, которые хочется сделать завтра.


9. Спать надо в берушах и повязке.


Сон с «чемраньше-темлучше» до «явстаюраньшесолнца» наиболее полезен для здоровья. И поспишь, и сны увидишь, и зарядишься энергией.



ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ И ПРАВИЛЬНОГО РАСПОРЯДКА ДНЯ.


Засучи рукава и делай всё во время.

Послание самому себе


Каждая из деталей твоего Я – это Твое преимущество над остальными. Только Ты должен сказать себе, что Я использую все мои качества на благо себе и в пользу окружающему миру.


Только Ты должен понять, что у Тебя нет хороших и плохих сторон, но у Тебя есть восприятие себя, которое либо мешает, либо позволяет Тебе двигаться вперед со скоростью международного экспресса.


Каждая из частей Твоей личности должна Тебе служить. Избыточные черты помогают пробивать стены там, где другие отступают. Идеальные черты характера позволяют реализовывать природный талант. Боль ущемленных черт личности развивает Тебя наиболее сильным образом, способствуя профессиональной карьере. И, наконец, на Твой взгляд незначительные качества запускают гладчайший, без шероховатостей, без зацепок, без притензий, мощнейший поток незаблокированой энергии.


Твоё Я полностью зависит от Твоего восприятия. Копнув глубже, Ты поймешь, что каждая из черт Твоего характера, функций в психософии, определяет на самом деле "кто Ты есть".


Чтобы понять это, Ты должен твердо сказать: "Я – это все, что у меня есть, и Я буду узнавать себя, буду развивать себя, буду наблюдать за объективными показателями, буду слышать голоса других, буду слушать только себя, умерю свой пыл в избыточности, использую по-максимуму идеальность, вылечу болезненность и найду в себе и окружающих незначительные для меня черты!".


Взгляни уже наконец в лицо самому себе. Тебе страшно, потому что ты стоишь в болоте. Ты не знаешь себя. Только познав себя, можно ощутить прелесть жизни. Только понимая смысл своего существования, можно понять зачем все это создано.


По большому счету, все тщетно и мы все умрем, оставив после себя кучку пепла, да пару материальных свидетельств нашего прибывания на бренной земле.


Так используй Твое время. Все вокруг создано для Тебя и способствую приходу Твоего счастья, которое Ты можешь получить полностью реализовав Твой потенциал, говоря себе одну единственную фразу:


"Я ЭТО ВСЁ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ И Я ЦЕНЮ СЕБЯ НАСТОЛЬКО СИЛЬНО, НАСКОЛЬКО Я ПОНИМАЮ, ЧТО ЖИЗНЬ В БОЛОТЕ НЕ ДЛЯ МЕНЯ!!!"

Всё зависит от твоего выбора


Перейти на страницу:

Похожие книги

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие

В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!

Александр Леонидович Мясников

Альтернативная медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс

Эта книга изменит ваше представление об аутоиммунных заболеваниях! В ней вы найдете ответы на многие вопросы, а также новаторский подход к их диагностике и лечению. К сожалению, статистика неумолима: если вы пригласите на ужин десять друзей, у одного из них будет аутоиммунное заболевание. Автор книги, Анита Касс, ученый-иммунолог, расскажет о том, как работает наша защитная система, гормонах, участвующих в иммунном ответе, и что происходит, когда что-то идет не так. Анита приложила все усилия, чтобы сделать эту сложную тему понятной широкому кругу читателей. Даже главы, посвященные истории иммунологии и различным физиологическим реакциям, читаются очень легко. Автор использует термины, но всегда разъясняют их значение. «Наше тело – это мирная земля, а чужеродные вещества – потенциальные враги, поэтому у нас есть военная армия из лучших солдат, которые нас защищают. Иммунная система – самая сложная в мире машина для убийства», – пишет Анита.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анита Касс

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг