Читаем Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции полностью

Положительные черты характера, связанные с работой ВД и ГАС

• хорошая память;

• стабильность настроения;

• красноречие;

• адекватное восприятие социальных ситуаций;

• личностная стабильность;

• контроль над характером;

• духовные переживания;

• положительное настроение и эмоциональный тон;

• восприятие мира в позитивном свете;

• концентрация на хорошем;

• позитивная привязанность к другим людям.

Вот несколько примеров.

Хизер, Билл, Кент, Сандра и Джеффри

Хизер работала менеджером в большой клинике. Она руководила восемью докторами и тридцатью другими сотрудниками. Несмотря на постоянный стресс (я по своему опыту знаю, что руководить врачами — тяжкий труд), она всегда сохраняла ровное настроение, держала эмоции под контролем и отлично помнила детали.

Билл

воспитывал непростого ребенка. У его дочки Керри был диагностирован синдром дефицита внимания, она росла несговорчивой и конфликтной девочкой, все время старалась спровоцировать отца на ссору, однако он никогда не повышал голос и не кричал на нее. Он прекрасно себя контролировал и помогал Керри, прививая ей навыки разумной дисциплины.

Кент отлично умел справляться с различными социальными ситуациями. Он вырос в большой семье и часто мирил поссорившихся братьев и сестер. В семье никто не мог разобраться и обговорить проблему лучше его. Его ровный характер позволял избегать перебранок.

Сандра была глубоко верующей христианкой. Каждый день она молилась в течение 45 минут и ощущала присутствие Бога в повседневной жизни. Она верила, что каждый день Святой Дух направляет ее. Сандра хорошо чувствовала, когда окружающим требовалась ее помощь, поэтому в своей церкви она была лидером. К ней часто обращались за советом, поскольку ее интуиция действительно помогала людям.

Джеффри обратился ко мне, когда ему было 16 лет. К этому возрасту он перенес 16 операций на лице, потому что в возрасте 4 лет пострадал от нападения собаки. Он пришел с просьбой помочь ему справиться с тревожностью по поводу общей анестезии. В двух последних операциях наркоз вызвал тошноту, и при мысли о предстоящей 17-й операции на парня накатывала паника. Работая с Джеффри, я обнаружил, что он один из самых добрых, любящих и интеллигентных подростков, которых я когда-либо встречал. Множество шрамов на лице не помешали ему найти подружку. Он был популярен в школе, умел посмеяться над собой, усердно учился и заботился о семье. У него были причины озлобиться и впасть в депрессию, но этого не произошло. С тревожностью по поводу операций мы справились за три сеанса гипноза, но я встречался с ним несколько раз, чтобы понять причины его психологического здоровья. Из наших сессий стало ясно, что он верил в Бога и считал, что все в его жизни, даже нападение собаки, случилось ради чего-то и что Бог заботится о нем.

Врачи часто встречают удивительных детей вроде Джеффри, которые отважно борются с хроническими болезнями.

Но мы также видим детей и подростков, впавших в депрессию и озлобившихся из-за совсем небольших проблем со здоровьем. В чем разница между ними? Одно из наблюдаемых различий — в работе височных долей и лимбической системы.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология и мозг по Амену

Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции
Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции

Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии.Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего «главного компьютера». И если исправить эти нарушения — решатся проблемы.Автор бестселлеров «Измените свой мозг — изменится и жизнь», «Великолепный мозг в любом возрасте» представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т. д. Вам предлагаются проверенные рецепты по улучшению отношений, воспитанию детей, налаживанию рабочей и повседневной жизни, духовному развитию.Бонус — эксклюзивный «Опросник доктора Амена». Этот тест, состоящий из 101 вопроса, оценивает работу пяти важнейших участков головного мозга и без прохождения томографии помогает понять, какие области следует улучшить.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии
Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии

О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги — доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен — называет его «главным сексуальным органом».Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью. Рассматривается и обратная связь: влияние гармонии в любви и сексе на рост работоспособности мозга, повышение иммунитета, профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, продолжительность жизни.Все выводы основаны на новейших научных исследованиях с помощью компьютерной томографии и двадцатилетнем врачебном опыте автора.

Дэниел Грегори Амен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей

Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина — в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниел Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с «головы». В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа.Программа похудения Амена — это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании «для развлечения» и «на нервной почве»; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.

Дэниел Грегори Амен

Медицина / Психология / Образование и наука
Измени свой мозг – изменится и возраст!
Измени свой мозг – изменится и возраст!

В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Дэниел Грегори Амен , Дэниэл Дж. Амен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Психология бессознательного
Психология бессознательного

В данную книгу вошли крупнейшие работы австрийского ученого-психолога, основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, создавшего систему анализа душевной жизни человека. В представленных работах — «Анализ фобии пятилетнего мальчика», «Три очерка по теории сексуальности», «О сновидении», «По ту сторону удовольствия», «Я и Оно» и др. — показано, что сознание неотделимо от глубинных уровней психической активности.Наибольший интерес представляют анализ детских неврозов, учение о влечениях, о принципах регуляции психической жизни, разбор конкретных клинических случаев и фактов повседневной жизни человека. Центральное место в сборнике занимает работа «Психопатология обыденной жизни», в которой на основе теории вытеснения Фрейд показал, что неосознаваемые мотивы обусловливают поведение человека в норме и патологии, что может быть эффективно использовано в целях диагностики и терапии.Книга адресована студентам и преподавателям психологических, медицинских, педагогических факультетов вузов, соответствующим специалистам, стремящимся к глубокому и всестороннему изучению психоаналитической теории и практики, а также всем тем, кто интересуется вопросами устройства внутреннего мира личности человека.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука