Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст

Спад умственной деятельности: кого ждёт болезнь Альцгеймера? Австралийские учёные наблюдали более 2000 человек в возрасте 60-64 года в течение четырёх лет и показали, что плохие результаты этого теста почти всегда означают, что в ближайшие годы у пациента разовьются когнитивные нарушения.

Когнитивные нарушения могут быть предвестником болезни Альцгеймера, однако не всегда. Ждёт ли человека деменция, зависит от усиливающих друг друга факторов: генетика, нехватка физической и умственной нагрузки, недостаток общения, нездоровое питание. Как остановить этот процесс? Учёные признают, что все существующие сегодня лекарства малоэффективны. Единственное средство с доказанной эффективностью – это активность, причём как физическая, так и умственная и социальная.

Насколько важна скорость ума. Интересно, что немногие пожилые люди сожалеют о снижении скорости мыслительных процессов. Возможно, потому что низкая скорость ещё не говорит о плохом качестве результата. Да, пожилому человек требуется чуть больше времени, чтобы подумать, однако он способен найти решение не хуже, чем молодой человек.

Чем зрелый мозг лучше молодого. Существуют области, в которых пожилые люди превосходят молодежь. Например, они лучше выполняют задания, где требуются знания общего характера, например они лучше справляются с заданиями на кругозор: «назовите столицу Гренландии», «какая гора самая высокая в Европе?» и т.п. Также они лучше выполняют тесты, в которых требуется показать словарный запас, например, объяснить своими словами значение какого-либо понятия – «элита», «живописный» и др.