В соответствии с даосскими представлениями о сексуальности, не существует такой вещи, как «преждевременная эякуляция». Мы говорим это вовсе не для того, чтобы оставить без работы врачей-сексологов и разных горе-специалистов в этой области, и не для того, чтобы опровергнуть то, что многие мужчины эякулируют слишком быстро, чем это было бы нужно для удовлетворения партнера. Дело в том, что, с даосской точки зрения, подавляющее большинство мужчин действительно эякулируют преждевременно. Согласно же
Итак, вопрос не в том, сколько минут вы можете выдержать, глядя на секундомер, а в том, удовлетворены ли вы и ваш партнер продолжительностью вашего полового акта. Если вы начнете практиковать упражнения, предложенные в третьей главе, вы научитесь избегать эякуляции столько, сколько будет нужно вам или вашему партнеру.
Если все же проблема остается или что-то вас особенно беспокоит, вы можете обратиться к помощи профессионала. Врач-сексолог или человек, заменяющий его, помогут вам разобраться в более глубоких психологических причинах (например, страх того, что может прекратиться эрекция, и т. п.), которые стоят за тем, что вы эякулируете слишком быстро. Профессионал может предложить вам последовательность упражнений, с помощью которых вы сможете восстановить вашу сексуальную уверенность. Ниже приводится пример последовательности упражнений, которые помогут вам укрепить способность удержания. Упражнения основаны на том, что вы должны научиться определять уровень сексуального возбуждения и в конечном итоге контролировать его нарастание.
Как научиться контролю
Во-первых, необходимо, чтобы ваша партнерша производила ручную стимуляцию, в то время как вы сосредоточиваетесь на ощущениях в области гениталий и будете готовы остановиться, как только почувствуете приближение эякуляции. Если вы один раз ощутите уверенность в определении момента и будете способны отложить наступление эякуляции, вы можете попытаться проводить половой акт, используя позицию «женщина сверху», так, чтобы вы могли продолжать сосредоточиваться на ваших ощущениях. После этого вы можете попытаться использовать другие позиции, а к концу постарайтесь замедлить свои движения, вместо того чтобы остановиться. Вы также могли бы попытаться избежать позиции, когда вы находитесь сверху, поскольку кровь, будучи тяжелой, приливает к пенису, затрудняя вам осуществление контроля над собой.
Было бы еще лучше, если бы вы имели дело с партнершей, которую вы хорошо знаете и со стороны которой вы не испытывали бы давления. Было бы также хорошо, если бы ваша партнерша могла поддерживать вас морально и помогала вам осознавать степень вашего возбуждения. («Замечательно», «Хорошо, но помедленней», «Расслабься».) Ваша партнерша также могла бы научиться двигать бедрами и поясницей, чтобы поглаживать ваш пенис с разных сторон, в то время как вы остаетесь неподвижным. Если вашей партнерше удастся освоить эту технику, вы оба сможете испытать очень высокий уровень оргазма без выброса семени.
Имейте в виду, что почти все молодые люди эякулируют довольно быстро, и чем старше становится мужчина, тем, в общем, ему становится значительно легче увеличить время задержки. Кроме того, вы могли заметить на своем опыте, что чем дольше вы обходились без секса, тем труднее вам бывает контролировать семяизвержение. Таким образом, чем больше вы занимаетесь сексом, тем легче контролировать эякуляцию. Как мы уже упоминали в предыдущем разделе, касающемся безопасного секса, презервативы также могли бы помочь несколько уменьшить чувствительность пениса.
Тренировка сексуальной чувствительности