Мужчина. Руководство по выбору, уходу и воспитанию

Как вы наверняка знаете, для сбалансированного питания необходимы витамины. К сожалению, ваш мужчина будет с вами не согласен. Для него витамины — это выдумки подлых и коварных руководителей концернов по производству пищевых продуктов, а также жителей государств, экспортирующих мандарины. Такие содержащие витамины продукты, как фрукты и овощи, мужчина будет отказываться есть, утверждая, что это корм для животных. Он будет намекать на то, что полезные вещества из этих продуктов, благодаря их иерархическому положению в цепочке питания, сохраняются в мясе и, чтобы получать достаточно витаминов, необходимо есть много мяса. Обратите внимание: добровольно ни один мужчина овощи и фрукты есть не станет.

Есть несколько способов заставить мужчину есть соответствующие продукты. Попробуйте спрятать овощи под куском мяса так, чтобы он съел и их тоже. Или наполните большой кусок мяса овощами — мужчина этого не заметит. Дайте ему овощи в соусе. Приготовьте смесь мяса и овощей, из которой мужчине будет трудно выбирать кусочки мяса. Очень подходит для прятанья овощей любимое блюдо любого мужчины — пицца. Просто положите под слой сыра перец или шпинат. Вылепите из подходящих видов овощей объекты, напоминающие мясо. Попробуйте представить мужчине любой овощ как мясо: подробно расскажите ему о капустных свиньях или о борьбе представителей партии зеленых с жестоким содержанием поголовья морковок в клетках!

Что касается фруктов, то тут ситуация усложняется. У них мягкий сладковатый вкус, и чем выше маскулинность вашего мужчины, тем решительнее он будет отказываться есть фрукты. Многие мужчины просто не знают, как есть разнообразные виды фруктов и что в них, собственно, вкусного. Хотя некоторые виды фруктов также можно спрятать в соусах, ваш мужчина этого не оценит. Гавайская пицца тоже не пользуется особой популярностью у мужчин. Прежде чем совершенно отказаться от идеи накормить мужчину фруктами, попробуйте сделать это в игровой форме. Съешьте банан сами, положив ему при этом несколько кусочков в рот. Если отвлечь его подобным образом, он не заметит сладкого вкуса[80].

Несмотря на все предпочтения вашего мужчины и вашу потребность выполнять его желания, старайтесь придерживаться определенной сбалансированности в питании. Обращайте внимание на общее содержание жира в еде, которое может достигать астрономических высот в зависимости от вида гарнира и мяса. Жир, который попадает в тело мужчины, не очень быстро оттуда выводится. Так что время от времени вам следует готовить нежирные сорта мяса, а гарнир не всегда поджаривать. Если ваш мужчина не хочет отказываться от своих любимых блюд, он должен хоть как-то выводить жир из тела с помощью физических нагрузок.

Какой бы ужасной ни казалась проблема с жиром, вы можете быть спокойны относительно одного пункта, пусть даже иногда при виде сочащегося жиром обеда вашего мужчины у вас выворачивает желудок: мужчины страдают от проблем с лишним весом не из-за жирной пищи, а из-за чрезмерного потребления пива. Если вы хоть в минимальной степени будете влиять на питание вашего мужчины, то он не превратиться в толстую жирную особь.

И под конец нам бы хотелось отметить еще один побочный эффект использования пищевых предпочтений вашего питомца. Процесс кормления великолепно подходит для практического применения метода кнута и пряника. Если вы хотите похвалить и наградить мужчину, дайте ему такой обед:

• закуска: жареная картошка;

• основное блюдо: жареная картошка с сосисками;

• соус: майонез;

• десерт: сосиски с пивом.

Если же вы хотите его наказать, вообще откажите ему в кормежке или накормите его такими блюдами, как овощной салат, бутерброды с крабовыми палочками, овощной суп и т. п.

Напитки

Каждый день во время приема пищи необходимо употреблять жидкость. Она в определенном количестве полезна для здоровья и гладкой кожи. При этом, конечно, очень важно, из чего состоит эта жидкость.

С утра эта проблема не вызывает особых сложностей. На завтрак большинство мужчин предпочитают кофе. С увеличением фактора мямлизма увеличивается количество молока в кофе[81]

. Абсолютные мямли пьют чистое молоко[82]. Иногда, в исключительных случаях, мужчины предпочитают на завтрак всякие очень странные напитки, например чай. Мужчина может попросить вас положить в чай немного сахара, чтобы смягчить вкус напитка[83].

Кофе сам по себе — в ограниченных количествах — явление положительное. Кофе способствует тому, чтобы прояснить взор вашего мужчины, чтобы он мог угадывать ваши желания по выражению лица. К сожалению, кофе не содержит никаких других элементов с полезным действием[84]. Молоко, добавленное в кофе, полезно сказывается на содержании кальция в организме.