Мы и наша семья

Мы же в первые два дня стараемся "запустить" эти терморегуляторы: троекратно погружаем младенца (на несколько секунд, конечно) в холодную воду (8-10 градусов), оставляем на несколько минут голеньким - пусть пошевелит ручками и ножками. Если он начал икать, за-. вернем в тонкую пеленку, а при следующем кормлении | опять раскроем. И в дальнейшем малыш, когда не спит и | во время кормления, лежит голенький или в одной распашонке (при температуре 18-22 градуса). И чувствует себя при этом отлично, потому что прохлада бодрит, делает движения приятными, без одежд и пеленок двигаться легко - они не стесняют движения. Мышцы его напряжены, и они развиваются. А в этом возрасте чем быстрее совершенствуются движения, тем успешнее развивается интеллект. Терморегуляторы организма включены в работу: во сне температура окружающей среды 33-34 градуса, а во время бодрствования 18-22. Перепад температур 10-15 градусов каждый день по нескольку раз.

По нашим наблюдениям, малыши, которых держат в комнате голенькими, почти не подвержены простудным заболеваниям.

Для сна в комнате мы заворачиваем младенца в тонкую пеленку. Если ножки прохладные, согреваем рукой стопы и укрываем ножки теплой пеленкой. Для сна на воздухе при температуре ниже 5 градусов уже требуется шерстяное одеяло.

Кожа малыша в таких условиях не нуждается в частых подмываниях и купаниях и без всяких смазываний и присыпок остается чистой и здоровой. Опрелости, сыпь и покраснения, полученные новорожденным в родильном доме, исчезают в несколько дней и больше не появляются. С мылом мы купаем младенца раз в неделю, под душем в самодельной бане, где температура бывает от

35 до 45 градусов. Подмываем холодной водой (не под струей, а с ладони).

Когда малыш начинает ползать и ходить, он одет в одни трусики. Это, видимо, лучшее из всех средств закаливания. Босые ножки быстро и точно реагируют на изменения температуры, а синие пяточки говорят, что термо-адаптивные реакции протекают нормально. Мы разрешаем малышам зимой выскакивать босиком на снег, чтобы расширять диапазон температур, в котором работают терморегуляторы организма.

Летом выносим малыша голенького на солнышко и "поджариваем" его со всех сторон. Солнечные ванны мы вводим с 2-3-недельного возраста сначала на несколько минут, потом - на 10-15, а с 3-4 месяцев уже до часа и более. С годовалыми малышами были летом на юге. Никогда не надевали там панамок и не знали ни солнечных ожогов, ни "ударов": волосы хорошо защищают от солнца.

Когда у нас родился первый ребенок, мы сначала старались строго придерживаться традиционных советов по его кормлению: кормить сидя, при каждом кормлении прикладывать только к одной груди, первые капли молока сцеживать и выливать, не оставлять больше 25 минут у груди, сцеживать оставшееся молоко, будить малыша для кормления, если он просыпает больше чем на 15- 20 минут, кормить строго по часам, обязательно делать шестичасовой перерыв ночью. Выполнять все это было трудно и для матери, и для ребенка. Младенец спал беспокойно, часто просыпался, плакал, просил есть, так как многие правила не соответствовали его естественным потребностям. Мать не высыпалась по ночам.

Мы начали больше присматриваться к самому ребенку, и очень часто решение многих проблем подсказывал именно он. Постепенно мы стали действовать более самостоятельно и смело.

Так, мама стала кормить малыша полулежа на диване, а он лежал голеньким рядом с нею и свободно двигал ножками и ручками. В это время мама отдыхала, а физический и эмоциональный контакт с ребенком был теснее. Но так делать всем совершенно необязательно: кому удобно кормить сидя, можно и сидя.

Гибкий, естественный режим кормления ("по требованию") устанавливает сам ребенок, и он же изменяет его соответственно возрасту.

В первые месяцы перерыв между кормлениями обычно короче требуемых трех часов, но может быть и больше. Если малыш просыпался ночью, мама кормила его, Но никогда не будили его для кормления, даже днем: ради режима не стоит нарушать сон. Если ребенок наедался молоком из одной груди, вторую ему не давали. Но если молока не хватало, кормили из обеих. И оставляли у груди больше 25 минут, если было мало молока. Если же в избытке, сцеживали только тогда, когда оно требовалось другому ребенку. При слабом сосании никогда не докармливали сцеженным молоком с ложечки, иначе малыш очень неохотно брал грудь или совсем отказывался от нее. После кормления обязательно держим младенца 1-2 минуты вертикально, чтобы он срыгнул проглоченный воздух и учился держать головку.