Мы ждем ребенка. Книга для будущих родителей

Бюстгальтер может быть эластичным бесшовным, если грудь не очень велика, и традиционным. Не очень рекомендуется модель «балконетт» с косточками и вставками. Подобная модель – больше предмет соблазнения, потому что грудь лежит в нем красивыми полукружьями, обрамленная кружевами. Набухшая грудь беременной женщины не нуждается в зрительном увеличении, и бюстгальтер должен выполнять свое функциональное назначение – поддерживать грудь.

Белье на теле беременной женщины – это не соблюдение требований эстетики и каких-то ханжеских правил, это соблюдение требований гигиены. К тому же, подобранное правильно, оно действительно поддерживает живот и грудь и не доставляет хлопот.

Нужно еще несколько слов сказать об утягивающем, корректирующем белье, с помощью которого кто-то пытается спрятать выступающий живот и хотя бы зрительно уменьшить грудь. Эти меры могут носить разовый характер, но постоянно применять их нельзя. Не стоит приводить примеры из жизни дам прошлых веков, когда многие затягивались в корсет практически накануне родов. У них были свои правила игры и свои взгляды на жизнь. Перетягивание тела в любом месте вредно для человека вообще, для беременной женщины в особенности. Будущему ребенку тоже может быть нанесен вред.

Могут оказаться не очень удобными ночные рубашки, скроенные как комбинация – на узких бретельках. Вообще, все, что считалось красивым раньше, становится не всегда применимым теперь (вот тогда-то и понимаешь, что мир ориентирован на худющих женщин, которых на самом деле в природе мало). Особенно в последние месяцы беременности лучше предпочесть рубашку традиционного покроя.

Требования к обуви тоже могут измениться. Однозначно изгоняются высокие каблуки: центр тяжести и так изменяется, и нет смысла смещать его дополнительно, к тому же могут возникнуть проблемы с венами, которые скажут свое веское слово не в пользу узких туфель на высоком тонком каблуке. Каблук все же должен быть, потому что обувь на практически плоской подошве сделает походку женщины переваливающейся, – а беременность и без того делает походку именно такой. Кроме того, может развиться плоскостопие, потому что свод стопы перегружен. Обувь предпочтительнее удобная, из натуральной кожи, дышащая, не трущая – и, может быть, придется купить дополнительную пару (или две) на размер больше, если появляются отеки. Обувь нужно проветривать, менять стельки и обрабатывать дезодорантом, потому увеличивающаяся потливость ног сделает свое дело, и если не ухаживать за чулками и туфлями, неприятный запах может закрепиться. Если для дома у вас заведены туфли (а многие женщины не любят тапок и используют их только в паре с халатом), то, возможно, на время беременности придется завести туфли попроще или все-таки «перелезть» в тапочки – это будет зависеть от состояния ног и общего состояния.

Для женщины, которая во время беременности чувствует себя плохо, – а стало быть, и неважно выглядит, – хорошая одежда, косметика и возможность сделать прическу могут быть единственным мостиком в ту жизнь, где все в порядке. Начиная лучше выглядеть, она начинает и чувствовать себя лучше, потому что у нее улучшается настроение. Так что не пренебрегайте возможностью ощутить, что вы по-прежнему в порядке и все ваши неприятности носят только временный характер. Пусть в вашем гардеробе будут вещи, один вид которых доставляет вам удовольствие, а прикосновение их к телу радует. Женщина, которая надевает на себя бог весть что, оправдываясь, что это же не навсегда, рискует привыкнуть одеваться и выглядеть кое-как. Домашняя жизнь вообще расхолаживает в этом смысле, а впереди еще по крайней мере год сидения с ребенком. Не стоит себя вести так, чтобы муж пришел вдруг к неутешительному выводу: вокруг довольно много беременных женщин, но выглядите жертвой этого периода почему-то только вы...

ВОЛОСЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ

Считается, что гормональные изменения в организме женщины во время беременности положительно влияют на состояние волос – они становятся более густыми, крепкими и блестящими, могут начать виться или, наоборот, выпрямляются. Если обычная убыль волос составляет от 50 до 80 в день, считаясь нормой, то во время беременности уменьшение количества мужских гормонов оказывает благотворное действие на волосы: удлиняется срок их жизни и потеря волос уменьшается в несколько раз (правда, после родов те, которым суждено выпасть, выпадут). Многие не замечают каких-то видимых изменений в лучшую сторону. Наоборот, волосы хуже лежат и быстрее пачкаются, становятся более жирными. Волосы в любом состоянии, даже в улучшенном, все равно нужно расчесывать, мыть, сушить, укладывать, проделывать с ними определенные процедуры, которые до беременности считались обычными и плановыми, а теперь в сочетании с нынешним положением способны доставить женщине множество хлопот и переживаний.