Мышцы. Как у вас дела?

В этой умозрительной теории биологов-эволюционистов о пешеходах в первую очередь озадачивало наблюдение, что люди, в отличие от других животных, имеют очень хорошую выносливость. Если бы эволюция создавала их исключительно для неспешной воскресной прогулки, это было бы необъяснимой роскошью. Но эволюции такая вещь незнакома. Факт в том, что люди даже могут соревноваться с лошадьми в забеге на длинные дистанции. Это подтверждает марафон «Man versus Horse»[8], который ежегодно проводится в уэльском городе Ллануртид-Уэлс. Лошади действительно с легкостью обгоняют людей на средних расстояниях. На дистанции протяженностью десять километров скаковые лошади могут поддерживать среднюю скорость более 32 километров в час. На той же дистанции хорошо тренированным людям удается развить скорость всего лишь 23 километра в час.

Но на более длинных расстояниях складывается уже иная картина. Лошади, чьи тела предназначены также для того, чтобы убегать от врагов, в итоге переключаются на медленный темп со средней скоростью 20 километров в час. А так уже могут бежать и люди! Мировой рекорд в марафоне составляет 42 километра за два часа и несколько минут с часовой производительностью 20 километров. Так что в обсуждаемой гонке человека против лошади на маршруте свыше 35 километров у лучших спортсменов есть реальные шансы. На самом деле троим бегунам уже удалось выиграть соревнование. Поразительно, что не так уж много живых существ способны без передышки преодолевать экстремальные расстояния, и, конечно, не бегом. Даже волки или гиены редко проходят более 20 километров за день, когда бродят в поисках пищи, если только они не оказываются в смертельной опасности и не мобилизуют все свои силы. С другой стороны, потенциал человека в беге на большие расстояния огромен: 24-часовой рекорд составляет 303 километра, а в Нью-Йорке бегуны соревнуются, кто преодолеет 5000 километров за 52 дня. Участникам удается сделать это лишь в том случае, если каждый день они пробегают более двух дистанций марафона. Безумно, но осуществимо.

Понятно, что такие соревнования не годятся для массового спорта. В любом случае биологов-эволюционистов эти и другие подобные наблюдения побудили повторно проанализировать историю развития человека. Потому что способность пробегать такие длинные отрезки пути была задумана эволюцией не для праздного развлечения нескольких, с позволения сказать, чокнутых фанатов бега.

Из практики доктора Штипплера

«Мускулатура нуждается не только в силе, но и в правильном тонусе, то есть в напряжении, необходимой гибкости и выносливости. В повседневной жизни выносливость часто подвергается испытаниям. Провести десять часов в положении сидя – вот это марафон для позвоночника! Ему поможет полезная для здоровья тренировка силы и выносливости по программе упражнений на растяжку. Она идеально подходит для снятия стресса и наращивания мышечной массы. Ваши межпозвонковые диски будут вам благодарны».

По этой причине двое биологов-эволюционистов Даниэль Либерман и Деннис Брэмбл заново переписали историю эволюции человека. Они предполагают, что чрезвычайная выносливость, которой обладает человек (теоретически), является стратегией, обеспечивающей выживание. Людям нужна была своя эволюционная ниша, потому что они не могли бегать быстрее львов и гепардов, находить мертвых животных раньше, чем гиены, и легко убивать антилоп своим простым оружием.

Но одно они умели делать лучше всех: бежать при удушающей жаре час за часом. Те, кто был на это способен, могли убивать своих жертв иначе, чем быстрые хищники. Первые люди в отчаянном стремлении раздобыть пропитание вспугивали антилоп или других копытных и, словно тени, по пятам преследовали убегающих животных под жарким полуденным солнцем, пока те, обессилев от перенапряжения и истощения, не падали на землю. Умирали животные сами или их добивали, не имеет значения. Важно то, что люди нашли способ обеспечить себя богатой белком пищей.

Наше тело, его формы (попа, ноги, живот) – наследие от выносливых предков.