Мысли делают нас. Практика фокусировок

Если вы говорите с кем-то или о чем-то рассказываете, делайте это осознанно, понимая, что в этот момент вы фокусируете себя.

Ваша задача заключается в выстраивании разнообразных структур сознания. Делать это не обязательно осознанно. За вас это сделает подсознание. Просто делайте ему фокусировками запросы и получайте обратную связь. Концентрация структурированных знаний и информации как «веществ» сознания всегда высока. Вы можете сами придумывать, как их можно структурировать. Структуры сознания – это влиятельные цепи мыслей и мышления, состоящие из фокусирующих пониманий вещей. Структуры сознания перерастают в циклы мыслей.

Концентрация слов. Как слова влияют на наше сознание

Перечислите поток слов, будоражащих ваше сознание.

Например: космос, бесконечность, Мальдивы, путешествия, потенциал, возможности, свобода, энергия, радость, бодрость, успех, релакс, счастье, автомобиль, знание, таинство, любопытство, летний ветер, снегоходы, прыжки на батуте, любовь, природа, звезды.

Совершенно не важно, какие слова назовете вы. Главное, чтобы перебиранием вы приходили к тем, которые действительно будоражат ваш ум, когда вы о них думаете. Начинайте!

_____________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

Перечислите поток слов, из которых состоят ваши мечты.

Например: отдых, новые страны, день рождения, покупки, самолет, дети, новая квартира, солнечные дни, свобода, радостные дела, сон под открытым небом, гамак, драйв, азарт и т. д.

Слова должны вдохновлять вас. Стремитесь к мыслям, которые зажигают вас. Разгоняйте мышление до тех пор, пока не почувствуете прилив сил и бодрость духа. Приступайте!

_____________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

Напишите слова, которые будоражат и лучше концентрируют, повышают собранность, «навостряют» чувства:

– Здесь и сейчас, магия моментов, открытие чистоты нутра, раскрепощение, свобода мысли и воля свободных действий, таинство реальности, сновидения.

– Книга, внимание, трепетное отношение, шепот, прикосновение.

– Цель, свобода, мои возможности.

– Дисциплина, здоровье, успех.

– Дуновение теплого ветра, внимание, воля, энергия.

– Бодрость, спокойствие, сила.

– Знания, Лидерство, Гармония.

_____________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

Счастье – это… (Новый фокус)

Напишите несколько раз по пять слов.

Например: спокойствие, равновесие, радость момента, богатство, жизнелюбие, расслабленность, энергия, свобода воли.

_____________________________________________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________

Напишите 3–5 слов или словосочетаний, которые делают вас бодрее, энергичнее.

______________________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________

Напишите пять слов или словосочетаний, которые вызывают у вас позитивные ощущения и какие-то теплые ощущения внутри живота. Перебирайте мысленно слова и находите самые точные.

_______________________________________________________________________________________________________________________