Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так.Многие сталкиваются с подобными проблемами. Но лишь те, кто нашел способ справиться с ними, смог выстроить гармоничные отношения с собой.Эта книга – не просто набор советов, которые вы прочитаете и забудете. Автор делится эффективными инструментами для преодоления ограничивающих убеждений и укрепления веры в себя.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психология и психотерапия / Самосовершенствование18+© Перевод на русский язык ООО «Прогресс книга», 2024
© Издание на русском языке, оформление ООО «Прогресс книга», 2024
© Деймон Захариадис, 2024
© ООО Издательство «Питер», 2025
Если вы можете мечтать, сможете и воплотить свои мечты в жизнь.
Мечтайте о многом и не бойтесь потерпеть неудачу.
Вы – автор своей жизни, и никогда не поздно изменить истории, которые вы рассказываете себе и миру. Никогда не поздно начать новую главу, добавить неожиданный поворот или полностью сменить жанр.
Я был робким ребенком.
У меня появлялись мечты, как у большинства детей. Я думал о своем будущем и о том, кем стану.
Но мои устремления всегда разбивались о реальность. Вместо того чтобы тянуться к звездам, я довольствовался малым даже в мыслях. Вместо того чтобы представлять, как
Некоторые дети мечтают стать астронавтами, летчиками-истребителями или профессиональными спортсменами. Я же представлял себе «разумную» работу, позволяющую платить по счетам. Надежную и постоянную. Окончив колледж, я, к всеобщему удивлению, пошел работать в корпорацию.
Оглядываясь назад, я убеждаюсь в том, что мысли о малом в начале жизненного пути приковывали меня к посредственности. Мои амбиции и достижения были невелики. Я редко осмеливался выйти за пределы зоны комфорта, и это тормозило мой личностный и профессиональный рост.
Однажды после множества разочарований и долгих раздумий я решил изменить собственный образ мыслей и перестать думать о малом. Решил стремиться выше, открыто смотреть на то, что
Это изменило мою жизнь.
Я не стану вам лгать – это было нелегко. Как и от любой другой укоренившейся привычки, от мелкого мышления трудно отказаться. Чем дольше оно сидит в голове, тем сильнее его влияние. Прогресс шел медленно.
В конце концов мой образ мыслей действительно изменился. Я научился раздвигать границы, которые сам установил, и ставить перед собой более серьезные цели. По чудесному стечению обстоятельств мне сразу стали удаваться более масштабные вещи (по крайней мере, в моем понимании).
Я видел, как окружающие меняли свое мышление и добивались удивительных результатов. Один мой друг бросил удобную, хорошо оплачиваемую, но не соответствующую прилагаемым усилиям работу и начал бизнес, при таких же нагрузках ежемесячно приносивший шестизначную прибыль. Другой знакомый преодолел путь от журналиста в редакции, постоянно находящегося в состоянии стресса, до плодовитого романиста, публикующего более 25 книг
Вы читаете эту книгу, потому что мысли о лучшем и большем не дают вам покоя. В какой-то момент жизни вы подумали: «Я могу сделать лучше и достичь большего».
Позвольте вас заверить, что все абсолютно верно! Это не волшебство, хотя ваши результаты могут показаться волшебными. Дело не в том, чтобы работать усерднее, хотя тяжелая работа тоже необходима.
Все начинается с нового взгляда на то, чего вы в состоянии достичь. Я могу с полной уверенностью сказать, что вы способны на большее, нежели можете себе представить в данный момент. Вам под силу делать необыкновенные вещи, даже если сейчас в это трудно поверить.
Правда, есть одно условие: вы должны изменить образ мыслей и принять новую систему убеждений о себе. Необходимо
Давайте отправимся в это путешествие вместе. Я буду вашим проводником и покажу путь, который сработал для меня. Я дам знать, где есть выбоины и подстерегают опасности, чтобы вам было легче идти (учитесь на моих ошибках!). И порадуюсь вашим маленьким победам, которые не заставят себя ждать по мере движения вперед.
Я очень рад за вас и не могу дождаться первых успехов.
Но хватит уже подбадривать (пока что). Давайте засучим рукава и приступим к делу.
Данная книга ориентирована на достижение двух целей.