Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках

Эти правила естественны по самой природе существования семейных отношений, они создают в семье пространство любви и взаимопонимания.

Как чаще получать именно то, что вы хотите?

Вот три простых секрета, как чаще получать желаемое.

Просите!

Удивительно, как много времени люди тратят на то, чтобы жаловаться, что они не получают того, что хотят, вместо того, чтобы просто это попросить.

Вот три вещи, которые я попросила и получила за последние две недели.

1. Попросила мужа пропылесосить квартиру, и он мне с удовольствием помог это сделать в выходной.

2. Попросила маму посидеть вечером с детьми, пока я схожу на бизнес-ужин с партнером, в результате отвлеклась от семейных забот и обсудила перспективный совместный проект.

3. Попросила в магазине помочь мне подобрать шапку нужного размера ребенку, и теперь дочке не продувает ушки.

Вот еще отличные поводы, чтобы попросить и получить именно то, что вам нужно.

• Честно сказать супругу, что вы бы хотели в подарок на день рождения (согласитесь, это гораздо приятнее, чем потом дуться и жаловаться подругам, что он совершенно нечуткий: «любовь» не равна «телепатии», и способность или неспособность мужа угадывать ваши желания вовсе не отражает степень его любви к вам. Мужчины вообще создания прямолинейные, они намеков не приемлют, поэтому не усложняйте ни себе, ни супругу жизнь недомолвками. Говорите всегда прямо!

• Попросить рассказать, что представляет собой незнакомое вам блюдо в ресторане, или просто уточнить у официанта, есть ли ваше любимое блюдо у них в меню.

• Обратиться за помощью, если вы чувствуете, что перегружены домашними делами или на работе.

Не критикуйте!

Не надо начинать диалог с обличительных речей.

«Ты мне совсем не помогаешь! Даже ведро вынести не хочешь!»

«Я что, всю жизнь буду за тобой кровать застилать? Неужели ты сам не в состоянии это сделать?»

«Ты опять пришел поздно… Я целый день с детьми, устаю. Неужели это трудно понять и прийти пораньше?»

Отрицательная мотивация – плохая мотивация. Да, иногда она работает. Но всегда дает только краткосрочный эффект и оставляет неприятный осадок на душе.

Лучше просто попросите! Вынести ведро, прибрать постель, игрушки, затереть за собой пролитый компот, пораньше вернуться с работы, поиграть с ребенком, отпустить вас на встречу с подружкой, подарить вам вот ту симпатичную сумочку на 8 марта…

Поверьте, это намного эффективнее!

Ведь начиная диалог с обличительной речи, вы автоматически ставите собеседника в позицию обвиняемого. Как думаете, почувствует ли ваш партнер себя комфортно? И возникнет ли у него желание сделать для вас что-то приятное, поддерживающее, хорошее?

Да, конечно, приятно быть жертвой обстоятельств. Отчасти. Ведь так удобно обвинять всех вокруг в своих бедах и неудачах, перекладывая тем самым на них ответственность за собственную жизнь. Вот только станете ли вы от этого счастливее? И кто на самом деле делает вас жертвой? Окружающие? Или ваше собственное нежелание попросить о помощи и принять ее?

Правильно формулируйте свою просьбу!

Формулируйте просьбу максимально конкретно. Помогите человеку понять, что именно вы от него хотите, и ответить вам «Да!».

Если вы хотите, чтобы муж помогал вам, просите его выполнить какие-то конкретные вещи. Купить хлеб, погулять в выходной два часа с ребенком, поиграть вечером с малышом 15 минут, пока вы примете душ, отвести вас с ребенком в поликлинику, почистить картошку или порезать помидоры для салата.

«Ты мне никогда не помогаешь!» Какой смысл вы вкладываете в эту фразу? В чем конкретно вам бы хотелось получать помощь от мужа?

Чтобы он помыл полы, приготовил в выходные завтрак, вынес ведро, купил продукты, сменил вас хотя бы на 15 минут во время ночных бдений с малышом, взяв его на ручки и покачав, пока вы полежите или выпьете чашку чая, чтобы успокоиться?

Просите о чем-то конкретном!

Не просто «Я хочу, чтобы ты мне помогал с ребенком!», а «Не мог бы ты почитать ребенку сказку перед сном?», «Помоги мне, пожалуйста, сегодня искупать малыша», «Помоги мне, пожалуйста, подержать ребенка, пока я закапаю ему носик».

Конечно, важно, каким тоном вы попросите, ласково или принуждая, и какими именно словами, вежливо или приказывая. Если вам трудно сразу переключиться на ласково-искренний тон просьбы, если столько всего неудобного и негативного накопилось уже в ваших отношениях, если ваша гордыня не позволяет сейчас обратиться с искренней просьбой о помощи к собственному мужу, хотя бы просто замените в своей речи обвинение «Ты мне никогда не помогаешь!» на крик о помощи «Помоги мне!».

И уже только одно это даст ощутимый эффект! По крайней мере, вы перестанете заставлять своего мужа постоянно чувствовать себя не в своей тарелке, все время оказываясь на скамье подсудимых перед лицом своей жены. И поверьте, он оценит это и ответит вам благодарностью.