На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

• Чтобы иметь цель в жизни, не обязательно быть религиозным или даже духовным человеком.

• Постановка цели не имеет отношения к мистике. Скоро вы узнаете, что процесс формулирования цели основывается на рациональных предпосылках.

• Нормально иметь более чем одну цель. Например, в предыдущей главе мы поделились с вами целью, руководившей нами при написании этой книги, но у нас есть также другие цели, которые относятся к другим сферам нашей жизни.

• Нормально иметь только одну цель. У некоторых людей есть одна цель, которая пронизывает все, что они делают. Например:

○ Служить и почитать моего Бога, изо дня в день стараясь быть как можно лучше.

○ Вносить позитивную энергию во все, что я делаю, и делиться этой энергией со всеми, с кем я общаюсь.

○ Делать паузы и задумываться над тем, как мои действия (до их совершения) влияют на остальных людей.

• Никто не запрещать вам иметь эгоистичную цель. Но, как вы узнали из предыдущей главы, трансцендентные цели не только делают мир лучше, они также улучшают вашу производительность. Так что хотя мы не можем вам указывать, но мы надеемся, что вы найдете способ приложить свои силы к чему-то большему, чем вы сами.

• Ваша цель может меняться со временем. Она даже должна меняться! Наверное, самое постоянное в жизни — это перемены. Пересматривайте свои цели так часто, как вам нравится.

Разработка первоначального проекта должна занять от 15 до 20 минут, и мы советуем сделать это за один раз. Мы настоятельно рекомендуем всем читателям проделать эту работу, но если вы уверены, что уже отлично знаете свою цель, можете перелистать книгу до раздела «Применение цели», где мы расскажем, как лучше использовать вашу цель для улучшения производительности.

Выберите ключевые ценности

Ключевые ценности — это ваши фундаментальные убеждения и ведущие принципы. Это то, что для вас важнее всего, то, чем вы руководствуетесь, когда выбираете, как поступить и как вести себя. Выберите до пяти ключевых ценностей из следующего списка. Список неполон, так что если вам на ум придет что-то, чего в нем нет, то, пожалуйста, включите эту ценность в ваш список.

• Достижения

• Обязательства

• Общество

• Постоянство

• Отвага

• Креативность

• Образование

• Эффективность

• Удовольствие

• Энтузиазм

• Опыт

• Честность

• Независимость

• Вдохновение

• Доброта

• Лояльность

• Мотивация

• Оптимизм

• Позитивность

• Прагматизм

• Отношения

• Ответственность

• Безопасность

• Самоконтроль

• Духовность

• Традиции

• Надежность

• Репутация

• Жизненная сила

Например, когда мы разрабатывали цель сочинения этой книги, мы выбрали следующие ключевые ценности:

• Общество

• Креативность

• Удовольствие

• Опыт

• Отношения

Персонализируйте ключевые ценности

Возьмите каждую из выбранных вами ключевых ценностей и опишите ее в двух-трех предложениях, которые персонализируют ее, делая более личной для вас. Вот как мы уточнили ключевые ценности, лежащие в основе нашего желания написать эту книгу.