Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам

Ваши ценности – GPS-навигатор вашей жизни. Определить их и расставить по полочкам – один из наиболее важных шагов на пути к радикальному изменению вашей жизни. Вопросы ниже помогут вам оценить и понять, что действительно важно для вас и что играет наибольшую роль. Вдумчиво ответьте на каждый вопрос, и после этого я вам помогу выбрать самые главные ценности вашей жизни.

Кого в жизни я больше всего уважаю? Какие у них основные ценности?

_______________

_______________

Кто мой лучший друг, какие его/ее основные три качества?

_______________

_______________

Если бы я мог иметь еще одно дополнительное качество, что бы это было?

_______________

_______________

Какие три вещи я ненавижу (например, жестокое отношение к животным, кредитные организации, вырубку лесов и т. д.)?

_______________

_______________

Три человека в мире, кого я не люблю больше всего, и почему?

_______________

_______________

Какие черты и качества больше всего мне нравятся в людях?

_______________

_______________

Какие три своих качества я бы хотел передать моим детям?

_______________

_______________

Лист оценки жизни

Посмотрите правде в глаза

Здесь нет неправильных ответов, нет оценки, подсчета показателей и даже трактовки результата, только ваши мысли. Будьте честны сами с собой. Даже когда правдивый ответ немного озадачивает и причиняет боль, помните, что это никто не увидит, а самообман еще никому не помогал.

Оцените каждый пункт по шкале от 1 до 5, где 1 менее правдиво, а 5 более правдиво.

Оценочный лист привычек

Волшебство начинается с того, что вы становитесь личностью, которой должны быть, чтобы привлекать людей, и с обозначения результатов, которых вы бы хотели достичь. Воспользуйтесь приведенным ниже примером, чтобы испытать на себе волшебное действие достижения своих целей.

ПРИМЕР

Регистратор поведения за неделю

Добросовестность – это когда делаешь то, что обещал, даже тогда, когда настроение, в котором ты это обещал, тебя покинуло.

Дата, статус _______________ – ______________

Список внешних факторов

Оценка вашего вклада

Давайте рассмотрим все факторы, которые могут испортить ваше мышление. Просто поставьте ноль, если вам не свойственен тот или иной вид деятельности.

Обозначьте три способа сократить или значительно ограничить влияние негативных, нагоняющих страх, тревогу, распространяющих слухи и никчемных новостей и комментариев, поступающих через газеты, телевидение, радио, журналы, интернет и другие источники.

1. _______________

2. _______________

3. _______________

Ваш план по развитию мозга

Ваши способы насытить свой разум положительными, вдохновляющими, направленными на повышение благосостояния идеями и информацией.

1. _______________

2. _______________

3. _______________

4. _______________

5. _______________

Лист оценки окружения

Оцените ваше нынешнее окружение.

Здесь речь идет о людях, с которыми вы проводите время вне дома и вашей работы (если с коллегами вы общаетесь вне офиса, их также следует внести в список). Оцените их уровень успеха в каждой из областей.

Теперь разделите ваше окружение на три категории: разорвать отношения, ограничить общение и расширить общение.

Разорвать отношения

Возможно, с кем-то из таблицы выше вам стоит прекратить отношения, как, впрочем, с кем угодно, кто оказывает на вас негативное влияние: моральное, эмоциональное, оценочное, физическое. Это влияние неизбежно сказывается на том, что вы говорите, что едите, пьете, делаете, смотрите, слушаете и т. д.

Имя

1. _______________

2. _______________

3. _______________