Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным

Помочь избавиться от кибербуллинга и вдохновить окружающих стать добрее друг к другу может каждый. Разумеется, все мы друг на друга постоянно влияем. Ты — на своих друзей и знакомых, а они — на тебя (хотя ты не всегда это замечаешь). Но ты можешь сделать так, чтобы твое влияние не ограничивалось этим кругом. Попробуй стать наставником для других подростков. В школах США наставники-сверстники не редкость. Это учащиеся, которые консультируют и поддерживают тех, кто сталкивается со сложными проблемами и оказывается в стрессовых ситуациях, в том числе связанных с кибербуллингом. Но программы наставничества для сверстников есть не везде. Если в твоей школе такой нет, поговори с учителем, методистом или представителем администрации о том, чтобы ее запустить. Объясни, что наставничество — это хорошо. Что оно может быть отличным способом создать более доброжелательную и уважительную атмосферу в школе. А еще — сделать так, чтобы больше людей узнали о травле в Сети и других видах издевательств. Расскажи взрослым, что правильно организованное наставничество дает серьезные изменения к лучшему.

Но и это еще не всё. Одинокие люди, как правило, страдают от буллинга сильнее тех, кто чувствует поддержку друзей и окружающих. Наставничество тоже может стать такой поддержкой. Пусть учащиеся знают, что у них есть надежный тыл и друзья. Влияние наставников будет распространяться, и постепенно свидетели травли перестанут оставаться в стороне. Они поймут, что кибербуллинг затрагивает всех. Что неважно, кто сегодня жертва. Так бывшие свидетели и пострадавшие тоже начнут бороться с травлей во всех ее проявлениях.

Вот что ты можешь делать в качестве наставника:

• Напоминать своему подопечному, что он не одинок в борьбе с кибербуллингом. Что другие готовы помочь ему преодолеть боль и одиночество.

• Убеждать человека не молчать, а говорить о происходящем. Неважно, жертва он или свидетель.

• Делиться историями о кибербуллинге, похожими на те, с которыми столкнулся твой подопечный. Рассказывать ему, что довелось испытать или наблюдать тебе лично и что тебе известно из новостей.

• Рассказывать о том, как выходить из ссор и споров по-доброму.

• Объяснять «правила безопасности» в интернете и честно предупреждать, что соблюдать их довольно трудно.

• И главное — всегда выслушивать его, говорить с ним, поддерживать его и помогать ему.

Ты можешь стать наставником одного человека или небольшой группы ребят, что даже более эффективно. Например, группа может встречаться с наставником в столовой во время обеда или собираться в классе после занятий. Работа с небольшим коллективом дает больше простора для творчества. Вместе проще обсуждать кибербуллинг и другие проблемы. Говоря о способах борьбы с издевательствами, можно предложить участникам группы представить себя на месте обидчика, свидетелей и жертвы, а потом поменяться ролями.

Важная часть наставничества — помощь младшим товарищам по школе. Ты знаешь проблемы, с которыми дети могут столкнуться в интернете, когда повзрослеют. А они, скорее всего, стараются брать с тебя пример. Поэтому тебе будет нетрудно помочь им избежать неприятных ситуаций в будущем. Для начала подойди к учителям начальных классов или директору и спроси, можешь ли ты встретиться с младшеклассниками и побеседовать о том, как пользоваться интернетом безопасно и разумно. На этой встрече поделись с ребятами тем, что знаешь по своему опыту онлайн-общения и по опыту друзей. Расскажи, почему нельзя размещать в Сети слишком много личной информации. Напомни, что надо быть очень осторожными с людьми, которых они не знают в реальности. Подчеркни: если общение происходит только в Сети, никогда нельзя точно знать, с кем ты на самом деле общаешься. Посоветуй детям обращаться с проблемами, вопросами и тревогами ко взрослым, которым они доверяют.

На конкретных примерах

Отличный способ начать разговор с подопечными (да и с кем угодно, если уж на то пошло!) — изучение кейсов, то есть конкретных, реальных примеров кибербуллинга. Это поможет понять, как с ним бороться. Человек задумается о том, как отреагировал бы на травлю в Сети, став жертвой. Как помочь другу, над которым кто-то издевается. Как можно было избежать неприятной ситуации и предотвратить проблему в будущем. Обсуждение один на один или в небольшой группе дает людям возможность высказать свои мысли и найти действенные способы решения проблемы. Благодаря этому все участники разговора будут знать, что делать, если что-то подобное случится в реальной жизни с ними или с кем-то из их знакомых.

В наставничестве очень важен личный пример. Всегда веди себя правильно — и онлайн, и офлайн — и старайся поступать так, как велят тебе совесть и убеждения. Пусть слова не расходятся с делами. Окружающие люди, особенно младшие товарищи, смотрят на твои поступки, чтобы понять, как должны или не должны вести себя подростки. Конечно, у всех есть недостатки. Но если ты будешь стараться вести себя как можно лучше, окружающие обязательно это заметят.