Читаем Настоящие женщины не спят в одиночестве. Энергия женственности и тайны обольщения полностью

Естественность соединена с эмоциональной выразительностью. Эмоции — это зона женской компетентности. От умения их проявлять зависит наше качество. Мешает нам это делать оценочная зависимость. Такой серьезный внутренний страж и барьер… Если ты чувствуешь, что «застряла» в этом, попробуй вывести себя из привычной зоны комфорта через веселый эксперимент: оденься, как бомж, как цыганка или рокерша и погуляй в таком виде. Проживи это состояние, прочувствуй его своим нутром. Чем эффектнее будут твои эксперименты, тем раскованное ты станешь. Высший пилотаж — познакомиться с любым человеком в таком виде и «включить в себя».

Оценочная зависимость, увы, распространяется и на наш жизненный опыт. Мы начинаем быть «рабынями чужого мнения», и наша естественность тает. Помимо этого, когда мы не принимаем свое прошлое, стесняемся своего образования, происхождения и прочих «скелетов в шкафу», мы тратим кучу сил и энергии напрасно, лишая себя харизмы и света.

Вот еще что ты можешь сделать, чтобы вернуть себе естественность: громко поблагодари по имени кассира в супермаркете; зайди в секс-шоп и поговори с продавцом подробно о результатах применения продаваемой продукции; попроси уступить тебе место в транспорте; спроси у незнакомого мужчины о том, какое ты производишь впечатление.

Искусство флирта. Практики состояния

Еще один компонент игры, о котором я хотела бы поговорить — это флирт. В этом нет сексуальности или того, о чем мы говорили раньше, нет вовлечения в эротическую игру. Я подразумеваю под флиртом легкие социальные поглаживания. Наш мир достаточно жадный, жестокий и агрессивный, особенно в мегаполисе. И когда ты разрешаешь этим поглаживаниям быть везде и всюду в твоем теле, когда ты подмигиваешь консьержке, говоришь комплимент старичку, щиплешь за попку подружку и говоришь ей, что она «сладкий пончик», ты делаешь окружающий мир легче и ярче. Ты даешь этому миру наслаждение, являясь его источником.

Я приглашаю тебя раскрепостить себя в этом отношении, дать право своему внутреннему ребенку БЫТЬ. Я приглашаю тебя выполнить эти практики, чтобы открыть в себе энергию, состояние флирта:

♥ Надень платье или платочек в горошек, или любую другую озорную вещь, например, смешные варежки на резинках. Обогати свой гардероб кокетки, поддержи внешним свое внутреннее намерение!

♥ Наслади весь мир своей легкостью. Делай комплименты старушкам у дома, консьержке, малышу в песочнице, охраннику на работе. Подмигни, улыбнись, помаши ручкой, и ты увидишь, как меняется и начинает светиться мир. Будь чистой в помыслах, моя хорошая, награждай игрой все просто так, без достижения самой малюсенькой цели.

♥ Понаблюдай за тем, как знакомятся малыши: их общее внимание направлено на общее действие Они, например, играют в куличики. И уже потом, в игре, узнают, что они «Машенька» и «Ванечка».

♥ Выбери говорить «да» всему, что приходит в течение дня, освобождай себя от предрассудков, лени и косности. Принимай и отпускай легко то, что пошло не «как обычно или планировалось».

♥ Шути над собой. Найди смешное в своих «достоинствах» и «недостатках» и озвучь это людям.

♥ Не разваливайся на стуле, даже, если устала, садись на самый краешек, как будто готова встать и пересесть, побежать, затанцевать или, как бабочка, перелететь с цветка на цветок.

♥ Найди в себе свои основные «тяжести» (быть может, неумение переключаться, упертость, или привычка все видеть в черном цвете, а может быть, неумение перекладывать «ношу» на плечи мужчины). «Вспомнить» помогут критические замечания родных и знакомых. Разгляди то, что прячется за этими тяжестями. Желание быть заметной? Любимой? Значимой? Правой? Образованной? Умной? Прими себя достойной и прекрасной вне всяких условностей. Раствори необходимость что-то доказывать самой себе и другим.

♥ Исключи из питания тяжелые продукты, ешь часто и маленькими порциями. Следи за работой кишечника, пей много воды.

♥ Не общайся с людьми, которые «заряжают» плохим настроением, недовольством, сплетнями и ворчливостью.

♥ Не умничай! Есть мудрая восточная поговорка: «За умную невесту не дают в приданное ни одного барана». Обо всем на свете можно рассказать простыми словами. Это украшает и делает твой образ дороже.

Женские грани. Сладкая парочка

Мы поговорили с тобой о внешних проявлениях состояния «приманки», которые помогают нам привлекать мужское внимание, а теперь давай поговорим о тех проявлениях, которые помогут внимание удержать. Когда женщина наполнена, она до краев в любви и принятии себя самой, у нее появляется ресурс быть манящей, а не удобной, и дарить любовь из избытка, а не выкупать ее у мужчины своим «правильным поведением».

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологические ключи к сердцу

Похожие книги

Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать
Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Это делается тайком, украдкой. Это больно. Это осуждается. И все же измена продолжает существовать. Так или иначе, каждый сталкивался с ней в своей жизни: утешая подругу на кухне или вскрыв переписку любимого, закрутив роман с замужней женщиной или фантазируя о другом в объятиях мужа.В этой книге известный психолог и секс-терапевт Марина Травкова исследует феномен неверности, развенчивает мифы, объясняет российскую специфику измен, приводит истории из терапевтической практики, дает профессиональные рекомендации для каждого участника треугольника.Правда ли, что мужчины изменяют чаще женщин? Что толкает нас искать близость на стороне? Можно ли предотвратить неверность партнера? Зачем некоторые выбирают роль любовницы? Почему неверные мужья не уходят от жен? Почему измена – это так больно? Как простить предательство?Книга Марины Травковой дает неожиданные ответы на вопросы, которые волнуют многих.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Марина Рахимжоновна Травкова

Семейные отношения, секс