Настольная книга для истинной женщины. Секреты естественного омоложения и очищения организма

Все рассмотренные эфирные масла можно приобрести в аптеке.

Травяные ванны

Освежающая и разглаживающая кожу ванна

Заполнить ванну водой, затем развести в ней 50 мл хвойного экстракта и 0,5 кг картофельного крахмала (можно влить 1 л густого отвара овсяных хлопьев). Принимать ванну при температуре 35–37 °C в течение 10 минут, затем втереть во влажную кожу косметическое молочко или питательный крем. Принимать ванну при ороговении эпидермиса и гусиной коже.

Ванна с отваром ромашки и льняного семени

Взять по 100 г сухих измельченных цветков ромашки аптечной и льняного семени, залить 3 л кипятка, варить на слабом огне 7-10 минут, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну (температура воды 35–37 °C). Принимать ее в течение 10–15 минут. Ванна очищает кожу, улучшает ее состояние и омолаживает.

Ванна с отрубями и крахмалом

В полотняный мешочек положить 300 г овсяных, рисовых или миндальных отрубей, 2 ст. ложки крахмала и опустить его в наполненную водой ванну (температура 36–37 °C). Продолжительность приема — 10–15 минут.

Ванна хорошо тонизирует и освежает кожу, устраняет ее сухость, зуд, шероховатость, раздражение.

После ванны хорошо обтереть грудь и шею льдом.

Благоприятное воздействие окажут также примочки из настоя трав.

Ванна с отваром разных трав

Взять в равных пропорциях крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха и череду. 500 г сухой измельченной смеси залить 5 литрами кипятка, варить на слабом огне 5–7 минут, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну.

Ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, способствует снижению веса и восстановлению сил, помогает предупредить начинающееся респираторное заболевание, повышает устойчивость организма к инфекциям.

Ванна, принимаемая для восстановления работоспособности, должна иметь температуру 35–37 °C, а с целью лечения начинающегося простудного заболевания — 38–39 °C. Продолжительность принятия — 10–15 минут.

Аудио-тренинг «возвращение к себе»

Во время работы с аудиоматериалом вы из мира физического перемещаетесь в мир тонкий, в мир вашей души, который так же реален, как и физический мир, вас окружающий. Именно об этом тонком мире известный китайский философ Лао-цзы говорил: «В этом мире самым могущественным является то, что невозможно увидеть глазами, услышать ушами и почувствовать». За один только сеанс работы в тонком мире вы избавляетесь от огромного количества разрушающих вас тревог, страхов, обид, негативных эмоций и мыслей. Регулярность же занятий может изменить многие негативные стороны вашей жизни.

Аудиотренинг разделен на две части.

Первая часть тренинга посвящена расслаблению тела через активные точки с проговариванием положительных аффирмаций, а также раскрытию энергетических центров через цвет. Во время практики расслабления тела вы научитесь входить в состояние так называемого нуля, которое буквально через один — два месяца сможете вызвать в любое время, в любой обстановке, всего лишь сложив три пальца любой руки вместе. Такой экспресс-метод позволит вам снять стресс и принять верное решение в критический момент, ну а во время вашей работы с медитативной частью программы состояние нуля способно излечить от многих болезней и поможет справиться с проблемами.

Уникальность предложенной вашему вниманию практики расслабления тела состоит еще и в том, что во время концентрации на активных точках вы будете произносить позитивные утверждения, которые усилят эффект от ваших действий. Вы знаете, что в основе любого физического заболевания или проблемы стоит неверная установка, именно ее вы и будете перепрограммировать, закладывая основу физического и психологического здоровья, которые и приведут вас к подлинному успеху, любви и радости.

Помните, тело — прямое отражение наших убеждений. Каждая клеточка нашего организма реагирует на любую нашу мысль, каждое слово. С помощью боли, деформации или измененной пигментации (а как иначе?) наше тело подсказывает нам, над чем нужно еще поработать. И чем сильнее боль, чем серьезнее проблема, тем более пристальное внимание нужно обратить на эту область жизни.

Например, бронхит часто указывает на нездоровое отношение в семье, на споры и крики или нездоровое молчание. Конечно, не нужно отказываться от лечения, но, если вы одновременно осознаете истинную причину заболевания и будете утверждать: «Я провозглашаю покой и гармонию в себе и вокруг себя. Все хорошо, а главное — будет еще лучше», выздоровеете вы значительно быстрее, да и вряд ли когда еще заболеете, если не забудете, в чем была настоящая причина вашего заболевания. Это то, что касается болезней.